2011-11-10 14:34 Praktiskt taget alla vuxna svenskar anser att regelbunden motion är bra för hälsa och arbetsförmåga. Vi är också upplysta om hur våra matvanor, alkoholintag och rökning påverkar vår hälsa. Varför är det då en minoritet som har en livsstil som styrs av kunskap och förnuft? Finns svaret förankrat i vårt biologiska arv?

2011-02-23 14:13 En del idrotter har behov av att träna upp många färdigheter, andra idrotter behöver spetsa till ett fåtal. Hur prioriterar man då mellan styrka, kondition och snabbhet för att få till den bästa helheten?

2011-01-17 13:51 Jonas Enqvist har optimerat prestationen hos många idrottare inom den absoluta världseliten. Nu delar han med sig av sina kunskaper i ett nytt material från SISU Idrottsböcker. Materialet baseras på den senaste forskningen samt Enqvists erfarenheter av att i flera år ha arbetet med aktiva och tränare.