Ewa från Östersund, gick ner 22 kg och fick ett nytt liv

Diabetessköterskan Ewa Jensvold har diabetes typ ll med högt blodtryck och astma. För drygt ett år sedan började även leverförfettning synas på proverna och sömnproblemen bli allt besvärligare. Genom sitt arbete vet hon vilka utmaningar kroppen utsätts för, inte minst vad gäller kärlsjukan som följer med diabetes, och hon bestämde sig för att ge sig själv och sin kropp en chans att klara resten av livet.

I januari 2014 blev Ewa tipsad om Slankas viktprogram på Hälsobyrån i Östersund, som hon sökte upp och anslöt sig till med regelbundna träffar. Hon kom samtidigt överens med sin läkare att under sex veckor endast äta Slanka VLCD.

Ewa åt tre Slanka-måltider per dag, gröt till frukost, soppa till lunch och middag samt drack tre liter vatten. På inrådan av sin läkare avbröt hon också all diabetesmedicinering. Hon gick på regelbundna blodsockerkontroller tills det stod klart att hon klarade sig utan mediciner. En blodtrycksmedicin (vätskedrivande) togs också bort.

"Så här i efterhand kan jag säga att det faktiskt inte var särskilt ansträngande. Men visst kommer jag ihåg de tre första dagarna när jag var trött, irriterad och hungrig. Men sen gick det av bara farten, inte minst med all hjälp jag fick med att hitta ett nytt tankesätt, vilket för mig var avgörande. Att byta ut negativa tankemön­ster och ändra attityd är en stor del av en viktresa", säger Ewa Jensvold.

Ewas mål var att gå ner 20 kg. Idag har hon gått ner 22 kg. Nya blodprover visar att hennes blodsocker ligger på samma nivå som ”icke diabetiker” och blodtrycket är också bra, liksom astman. Leverproverna är helt normala, hon har slutat snarka och är pigg på morgonen.

Från stl 48/50 till 42 – och friskare på alla sätt och vis

Idag rör Ewa på sig på ett helt annat sätt än tidigare och blir inte andfådd när hon går i trappor. Hon är medveten om utmaningen att behålla vikten men känner sig i balans och har kommit igång med promenader och träning med ”gummislang” hemma.

"Att följa Ewas viktresa och vara ett stöd i hennes mer hållbara livsstil är det vi dagligen arbetar för. Viktnedgång handlar så mycket mer än om kilon och det mentala engagemanget är oftast det viktigaste. Viktminskning och ett nytt mer välmående "jag" innebär en stor livsstilsförändring och för många krävs stöd, engagemang och personlig hjälp. Vi tror på dialog, nätverkande och personlig rådgivning och personer som Ewa ger bevis på att vårt arbete ger resultat", säger Lena Svedevall, Hälsobyrån i Östersund

För mer information, vänligen kontakta:

Lena Villaume, Ansvarig för marknadsfrågor, Slanka Sverige AB, tel 0707-60 30 01, lena@slanka.se