Ögonen utsatta vid ökad skärmtid

Nästan varannan svensk spenderar mellan fem och nio timmar varje dag framför någon slags skärm, såsom dator, surfplatta eller mobil. Torra ögon, otydlig skärpa, huvudvärk och svårförklarad trötthet är vanliga symtom som uppkommer i takt med att användningen av skärmar intensifieras. Det visar en undersökning från TNS-Sifo och Specsavers.

-Det kan vara ansträngande för ögonen att sitta länge framför skärmen. Idag är det också vanligt att man använder flera skärmar samtidig. Då får ögonen jobba hårdare för att ställa om mellan olika ljus och storlekar på skärmarna. När ögonen ansträngs kompenserar vi ibland med kroppen, vilket kan leda till trötthet och huvudvärk, säger Caroline Schiller, leg optiker på Specsavers.

Rätt synhjälpmedel viktigt
Cirka 75 procent av alla svenskar mellan 18 och 75 år har någon form av synfel som korrigeras. Problem med synen är något vanligare hos kvinnor än män, och blir vanligare ju högre upp i åldrarna man kommer. En vanlig anledning till att symtom som torra ögon, otydlig skärpa, huvudvärk och svårförklarad trötthet uppstår vid läsning är att man tror att de synhjälpmedel man har är korrekta men egentligen behöver korrigeras.

- När man kommer över fyrtioårsåldern ändras synen snabbare, och då är det extra viktigt med regelbunda synundersökningar. Med våra synundersökningar, där ögonbottenfotografering också ingår, kan man också upptäcka väldigt tidiga symtom på helt andra sjukdomar, som till exempel diabetes och glaukom. Så en synundersökning kan vara väl investerad tid, säger Caroline Schiller.

Enligt undersökningen från TNS-Sifo och Specsavers är det mer än hälften av alla svenskar (53%) som låter det gå mer än två år mellan synundersökningarna. Den vanligaste anledningen till att man inte testare synen oftare är att man helt enkelt inte tror att det finns anledning till det.

-Vi ser också i undersökningen att nästan var fjärde svensk är osäker på om styrkan i deras synhjälpmedel är korrekta. Om man känner trötthet eller huvudvärk när man läser mycket eller sitter mycket framför skärmen kan det därför vara bra att börja med att göra en synundersökning, säger Caroline Schiller.

För ytterligare information, vänligen kontakta:
Ingela Schönning, PR-chef, Specsavers
Mobil: +46 761 10 97 36 eller e-post: ingela.schonning@specsavers.com

Caroline Schiller, Leg Optiker och Produktkoordinator, Specsavers
Telefon: +46 31 771 98 14 eller e-post: caroline.schiller@specsavers.com

Mer information från undersökningen:

Hur ofta testar du synen? (Bas: 802 svenskar med synfel som korrigeras)
En gång om året                                         18%
En gång vartannat år                                  29%
Mer sällan än vartannat år                          53%

Hur säker är du på att dina synhjälpmedel är korrekta? (Bas: 802 svenskar med synfel som korrigeras)

Helt säker                                                      27%
Ganska säker                                               47%
Ganska osäker                                             17%
Väldigt osäker                                               9%

Vad hindrar dig från att testa synen oftare? (Bas 433 svenskar som testar synen mer sällan än vartannat år)
Jag glömmer bort det                                    11%
Det är för dyrt                                                17%
Jag tycker inte att jag har anledning              56%
Det är svårt att hitta tiden                               9%
Annan anledning                                            8%

Vilket eller vilka symtom har du upplevt när du sitter framför en skärm (dator/TV/surfplatta)? (Bas: 1065 svenskar)
Svårförklarad trötthet                                      16%
Huvudvärk                                                       20%
Torra eller irriterade ögon                                33%
Otydlig skärpa                                                 30%
Annat symtom                                                  3%
Inga av ovan nämnda symtom                         40%