Positiv psykologi från världsledande universitet till Sverige

Positiv psykologi – vetenskapen om de styrkor som får samhällen, organisationer och individer att nå sin fulla potential – är fortfarande relativt okänt i Sverige. Det hoppas Evelina Fredriksson kunna ändra på när hon som första svensk tar examen från det världsledande programmet Master of Applied Positive Psychology (MAPP) vid University of Pennsylvania.

– Vi behöver använda psykologin för att förstå styrka och potential istället för att bara fokusera på mental ohälsa. Det såg Martin Seligman redan för 20 år sedan när han satt som president för amerikanska psykologförbundet. Han startade en global rörelse då som ännu inte riktigt fått fäste i Sverige. Att tillbringa helg efter helg i ett klassrum med honom har varit lärorikt och stundtals omtumlande, säger Evelina.

Martin Seligman är en av vår tids mest citerade psykologer och han är i gott sällskap av bland andra Angela Duckworth och Barry Schwartz som också undervisar på MAPP. Utbildningen drar till sig människor från hela världen men Evelina är den första svensk som blivit antagen.

– Sverige lyfts ofta fram som ett gott exempel på ett samhälle där vi har lyckats garantera välbefinnande för våra medborgare. Samtidigt händer det samma sak här som i resten av världen: trots att vi har mer tillgångar än någon generation tidigare har depressioner, ångest och självupptagenhet blivit en del av vår kultur. Här har positiv psykologi en viktig roll att spela för att vi ska kunna skifta mot lycka, produktivitet och tacksamhet i stället, säger Evelina.

University of Pennsylvania är en av världens åtta Ivy League-universitet. De hör till USA:s mest renommerade och mest selektiva i fråga om antagning av studenter. De tillhör de rikaste i världen vad gäller ekonomiska tillgångar och attraherar många betydande forskare från hela världen.

– Det är hård konkurrens för att komma in på den här utbildningen men väl i klassrummet är människor väldigt orienterade på samarbete. Det är en omhändertagande och generös kultur där människor med vitt skilda erfarenheter och ofta ledande positioner inom amerikanskt näringsliv, utbildningsväsendet och myndigheter delar med sig av sin kunskap.

Nästa steg blir att dela kunskapen i Sverige och erbjuda fler svenska företag och organisationer utbildning i positiv psykologi.

– The Swedish Institute of Positive Psychology öppnar i höst och kommer att vara en plattform för att främja kunskap om de styrkor, förmågor och emotioner som gör att företag kan bli både mer lönsamma och bättre arbetsplatser. Jag kommer också att vara assisterande instruktör på Martin Seligmans kurs och på det sättet behålla den nära kopplingen till University of Pennsylvania.

The Swedish Institute of Positive Psychology

The Swedish Institute of Positive Psychology kommer att bedriva utbildning och forskning om positiv psykologi, det vill säga vetenskapen om de styrkor, förmågor och emotioner som gör att samhällen, organisationer och individer når sin fulla potential för välbefinnande och prestation.