Mindfulness för föräldrar

Varför lyckas våra barn leva i nuet men inte vi? Misstaget vi vuxna nog ofta gör är att ständigt försöka ligga steget före. Men då finns risken att det väsentliga – det som sker just nu – går oss förbi. Sofia församling erbjuder en öppen föräldraföreläsning med Heidi Anderson, utbildad mindfulnessinstruktör och medförfattare till boken Mindfulness för föräldrar, som erbjuder konkreta verktyg för att hitta mer närvaro och glädje i föräldraskapets ibland stressiga vardag. Ingen kostnad, ingen föranmälan. Välkomna!