Det gnisslades i tänder förr och det gnisslas i tänder nu

Att gnissla tänder är ett mindre uppmärksammat tandvårdsproblem. Tandgnissling orsakar skador på tänderna, särskilt fram- och hörntänderna, liksom i tändernas stödjevävnad.

Ofta omedvetna spänningar i käkmuskulaturen och andra muskler i ansikte och skuldror är orsaken. Förutom slitna eller trasiga tänder är det vanligt att man ofta är trött eller har huvudvärk. Ömmande nacke eller käke är andra tecken på att man gnisslar under sömnen.

- Uttrycket "tandagnisslan" får mig alltid att tänka på den irländske komikern och TV-underhållaren Dave Allen, som var populär på 1970-talet. Hans TV-program, där han satt i en stol, snurrade på sitt whiskyglas och berättade historier, var otroligt roliga, säger tandläkare Calle Hagman, aktiv på egna bloggen www.callehagman.se/calles-blogg

Dave Allen, som egentligen hette David Tynan O’Mahony, hade ett gott öga till makthavare, antingen de var politiker eller präster. Pastor Ian Paisley, tidigare kyrkominister och predikant av den högljudda, gormande sorten, uppfyllde båda dessa krav. Om honom berättade Dave Allen följande historia:

Ian Paisey höll vid tillfälle en svavelosande predikan med hot om helvetes alla plågor för dem som inte bättrade sig.
– Där ska råda gråt och tandagnisslan, gormade Ian Paisley.
– Men vi som inte har några tänder kvar, vad händer med oss? frågade en äldre man från de bakre kyrkbänkarna.
Då svarade Ian Paisley: ” Teeth will be provided!” (Tänder kommer att tillhandahållas!)

- Snacka om dynamik när man gnisslar tänder! Tandagnisslan är ett gammaldags bibliskt ord. Numera är bruxism den medicinska termen för att gnissla tänder eller pressa tänder. Den kraft, som käkmuskulaturen utövar på tänderna vid bruxism kan uppgå till 400 kg. För den som försöker sova i samma rum som en gnisslare kan ljudet vara lika störande som snarkning, förklarar Calle Hagman. 

Behandlingar mot tandgnisslan

Det finns en rad behandlingar för dig som gnisslar tänder:

• Bettskena som fästs på tänderna i överkäken. Används på natten och skyddar tänderna mot slitage och belastningsskador.
• Justering av bettet. Det sker genom en försiktig slipning av tandytan. Ofta är det en gammal sliten fyllning som behöver jämnas till.
• Rörelseträning av ansiktets muskler 2-3 gånger per dag kan ha god effekt. Jag visar dig hur du ska göra.
• Sjukgymnastik vid värk från nacke och axlar.
• Akupunktur mot smärta.
• Vid kraftigare värk kan inflammationsdämpande läkemedel behövas.