”Passionskoden” – vägleder och inspirerar dig att leva det liv du verkligen vill och samtidigt ställa om till en hållbar livsstil

Vad längtar du efter? Vad är viktigt? Hur kan vi ta hand om både oss själva och planeten på ett bra sätt? Vi lever i en brytningstid där vi måste fråga oss vad vi vill och vad vi står för. Det finns ett härligt, helt och hållbart liv alldeles runt hörnet. Författaren Eva Sanner utmanar normen och bjuder in till ett liv i passion och utveckling. Ett liv i medvetenhet som ger positiva avtryck i miljön. Boken ”Passionskoden” ger personlig vägledning och viktiga reflektioner om hur vi förhåller oss till oss själva och vårt nya samhälle.

- Personlig utveckling är inte bara något du gör för din egen skull. Tvärtom! När du hittar vägar till verklig meningsfullhet och lycka, minskar ditt behov av tröstkonsumtion. Då minskar också ditt ekologiska fotavtryck, säger Eva Sanner, psykosyntesterapeut och författare till ”Passionskoden – för ett helt och hållbart liv” (Bladh by Bladh).

Att leva enligt ”Passionskoden” är att våga prova det vi inte känner till, att vara nyfiken på omvärlden och att ge generöst till dem vi möter i vår vardag. I denna, sin nionde bok, har Eva Sanner tagit fram sexton faktorer som har betydelse för hur vi lever på ett sådant sätt. Eva berättar:

”- Att leva passionerat handlar inte bara om kärleksrelationer. Det handlar också om arbetsliv, skapande och livsval. Idag behöver vi fundera över vad som ger oss lycka och mening på riktigt, att tillgodose våra verkliga behov och inte låta begär efter mer och nytt styra våra handlingar. Det är först när våra grundläggande behov av mening, njutning och kontakt är fyllda - som vi får ”det goda liv” vi verkligen eftersöker. Istället för ett liv via konsumtion eller till och med missbruk.”

Vår civilisation står inför en utmaning som är större än den industriella revolutionen, och som dessutom behöver ske på väsentligt kortare tid. Att ställa om till en hållbar livsstil för alla är att ompröva våra värderingar för vad som ger livet det där lilla extra och vad som egentligen är ett gott liv. Eva fortsätter:

”-Därför är det viktigt att reflektera över hur vi lever våra liv, inte bara om vi sorterar sopor eller inte, utan också över vad som ger våra liv mening och njutning. Många saker vi ägnar oss åt för att få guldkant i tillvaron är skadliga både för oss själva, t ex överätande, eller för miljön, t ex shopping av saker vi egentligen inte behöver. Genom att medvetet välja att praktisera de nya forskningsrönen inom positiv psykologi, kan vi få en starkare upplevelse av vår vardag, omväxling och njutning. Min bok ger en vägledning till detta passionerade liv.”

Kort om innehållet: I kapitlet om kroppen beskrivs vikten av att lyssna på kroppens behov av näring, rörelse och vila, i kapitlet om tankar får du en metod att förhålla dig till negativa och positiva tankar, kapitlet om att våga lär dig mer om rädsla och hur vi ska förstå den. Där finns ett kapitel om njutningens betydelse i våra liv, ett om hur vi lever i nuet och ett om att välja det som gör dig glad. I slutet av boken en översikt över olika passionstyper, där läsaren kan utröna om man är en kreatör, en manifesterare, ett lokomotiv, en mystiker eller någon annan av de totalt sju typerna. Med hjälp av övningarna i slutkapitlet kan man också själv undersöka hur man kan bli mer passionerad i sitt liv, i sina relationer och i sitt skapande.

Recensionsexemplar kan beställas genom förlaget Bladh by Bladh: www.bladhbybladh.se

För intervjuer vänligen kontakta: eva@evasanner.se telefon 0709-39 70 63

Aktuellt: Bokmässan i Göteborg i helgen och retreat ”Tystnad och ljus” i november
Bokmässan, möt Eva Sanner i Göteborg 23-25 september http://bit.ly/2cTSkMp
Välkommen till tre dagars retreat i ”Tystnad och ljus” 17 november, Kärlingesund Retreat Center i Uddevalla. Mer information: http://bit.ly/2dbHGQt

Om författaren: Eva Sanner är diplomerad psykosyntesterapeut och har lång erfarenhet av terapi med individer, par och grupper. Hon är även journalist inom området hälsa och personlig utveckling och skriver regelbundet i ledande hälsotidskrifter. Eva har gett ut flera väl mottagna böcker i olika ämnen, framför allt kärlek och intimitet, som ”Kåt, glad och tacksam” och ”Kärlek – en handbok” (Bonniers). Efter många år som stockholmare bor Eva idag på landet där hon njuter av natur, grönsaksodling och tid för sitt författarskap. Utöver skrivandet arrangerar hon även retreats. Läs mer här: www.evasanner.se