Pressmeddelande -
Äta träna leva!
För det är ju det livet handlar om - att leva det, njuta av varje dag, vara full av energi. Inte att banta, träna för att man borde och ge sig själv en massa förbud och måsten.
I den här boken får du både teori och vetenskapliga råd presenterade på ett lättsmält och användbart sätt. Här finns gott om goda och enkla recept, du kan läsa om hur du ska äta för att få bästa resultatet av din träning, köra de färdiga träningsprogrammen som garanterat ger effekt samt lära dig hur du kan påverka dina tankar för att nå dina mål.
Börja redan idag och skapa de förutsättningar just du behöver för att nå dina mål!
Äta träna leva är skrivna av kollegorna Erika kits Gölevik och Kristina Andersson. Erika är journalist och träningsexpert och Kristina är näringsfysiolog och både jobbar bland annat för kvinnomagasinet Topp Hälsa. Erika är en av nätverkets 12 B.A.B.Y. SISTERS och kommer att föreläsa på Entreprenörskvällen "How to do it!" den 14:e mars. Mer info hittar du på thebabynetwork.se under fliken EVENEMANGSKALENDERN 2013.
Köp boken Äta träna leva! på bokus.com!
Ämnen
- Sport
Kategorier
- thebabynetwork.se
- erika kits gölevik
- livsstil
- motivation
- hälsa
- träning
- kom igång
- bra mat
- boktips
B.A.B.Y. är ett opretentiöst nätverk för aktiva sköna tjejer 25 – 45 år som brinner för träning och hälsa. Hos oss är alla välkomna som har en trevlig attityd och är sig själva. Du behöver alltså inte vara ”någon” – mer än dig själv, vilket räcker gott och väl. Att det sedan råkar vara en massa olika beslutsfattare och opinionsbildare som bloggar och är medlemmar i gruppen på Facebook ser jag bara som ett tecken på att jag är rätt ute med det vi kommunicerar – ett sisterhood i branschen!
Vår ambition är att sprida hälsa på ett socialt sätt för att motverka mental- och fysisk ohälsa. Under 2013 kommer B.A.B.Y. att arrangera fyra publika events med start torsdagen den 14:e mars då vi arrangerar en "entreprenörskväll" tillsammans med partrners som smyckesföretaget STAR OF Scandinavia och Entreprenör24.
Då jag startade B.A.B.Y. var jag så trött på löpsedlar med budskapet om att man ska ”förverkliga sig själv” … vilket har förmedlats till oss som en löpeld under hela 90- och 2000- talet. Det vara dags för en förändring! Därför beslöt jag mig att starta ett solidariskt nätverk som fokuserar på att förverkliga varandra. Det startade med en grupp på 30 tjejer och idag är vi över 1000 aktiva medlemmar i den öppna gruppen på Facebook ! ”
Malin Nylén – grundare av The B.A.B.Y. Network.
Se filmen från lanseringen av B.A.B.Y. på Rosa Skrot HÄR.
