​Öka upp ditt lyckokonto och känn mer glädje!

Jag fascineras ganska ofta av hur vi människor kan uppleva saker vi gemensamt är med om på så extremt olika sätt. Ibland går jag från ett möte och kan träffa en deltagare i korridoren efteråt som tyckte att det var ett av de mest positiva möten hon varit på. När jag sedan möter en annan deltagare vid kaffeautomaten kan den här personen istället uttrycka stark frustration över att mötet var så dåligt. Vad är sanningen? Vem har rätt? De var på samma möte. Träffade samma människor. Lyssnade på samma presentationer. Men en valde att uttrycka det som var bra. Den andre det som var dåligt.

Och egentligen spelar det ju ingen roll var sanningen ligger – vem det är som har rätt. För den som vinner borde ju vara den som mår bäst efter mötet. Vem av de här personerna tror du att du är? Väljer du att se det positiva framför det negativa eller har du en tendens att i många situationer plocka ut det som inte är så bra? Och kanske ännu viktigare - vem vill du vara framöver?

Man kan träna sig på att känna lycka. Man kan genomföra små korrigeringar i livet som leder till en större känsla av lycka. Och man kan ta bort eller lägga till saker som faktiskt är konstaterat att det ger en ökad lyckokänsla i livet.

Skulle du vilja öka upp ditt lyckokonto? I så fall kommer du garanterat att uppskatta den här föreläsningen där jag delar med mig av tips som bygger på forskning, som gör det möjligt för dig att ge mer plats för glädje och lycka i livet! 

Intresserad av att lära dig mer och lyssna på Åsa Nyvall?

Hör av dig till oss!