Mat i fokus när årets fallkampanj lanseras

Även i år arrangerar landets regioner, landsting och kommuner kampanjen ”Bättre balans”. I år ska kampanjen fokusera på mat och måltider. Den 26 april sparkar kampanjen igång i Örebroregionen med en föreläsningsserie.

- Bättre balans är en uppskattad återkommande kampanj. En av anledningarna till det är att vi lyfter fram råd på vad man själv kan göra för att förebygga fall och höja sin egen livskvalitet när man blivit senior, säger Jihad Menhem (V), regionråd och ordförande i Fokusberedningen för folkhälsa.

Först ut är föreläsningarna ”Tunga vikter för en lättare ålderdom” med Michail Tonkonogi som är en av landets främsta forskare på fysisk träning och hälsa. Föreläsningen tar bland annat upp att styrketräning gör nytta för den äldre kroppen.

Mat och fysisk aktivitet hör ihop, och den andra föreläsningen i serien handlar om ”Mat för starka seniorer”. Där föreläser Stina Engelheart som är dietist och doktorand vid Örebro universitet. Föreläsningen tar upp flera angelägna trådar, bland annat hur man kan förändra sina matvanor på äldre dagar för att ge kroppen förutsättningar för bibehållen eller ökad funktionalitet.

Kontakt:
Jihad Menhem (V), regionråd och ordförande i fokusberedningen för folkhälsa 
Telefon 019-602 71 89

Margit Gehrke Flyckt, kontaktperson för Bättre balans i Örebroregionen.
Telefon: 019-602 63 07