SATS - bilder

Soma Move™

SATS Norge AS — Fri, 05 Apr 2013 14:38:00 +0200

Soma Move™ bygger på djuriska rörelser sk ”animal workout” med ett skönt flyt mellan övningarna. Läs mer: http://www.sats.se/traning/grupptraning/soma-move/

Organic Bodywork™

SATS Norge AS — Fri, 05 Apr 2013 14:35:00 +0200

Organic Bodywork™ är klassen för dig som önskar bättre kroppskontroll, rörlighet och balans. Läs mer: http://www.sats.se/traning/grupptraning/organic-bodywork/

SATS logo black

SATS Norge AS — Wed, 21 Nov 2012 10:24:04 +0100

Trigger Point

SATS Norge AS — Wed, 21 Nov 2012 10:20:00 +0100

Trigger Point är en “Myofascial självmassage”-klass där du mjukar upp de mjuka vävnaderna i kroppen. Under klassen arbetar vi med en cylinderformad rulle och en boll. Vi kombinerar olika releasetekniker med redskapen tillsammans med dynamiska rörlighetsövningar för att ge deltagarna bättre förutsättningar för prestation men också för att minska skaderisken.

Indoor Running

SATS Norge AS — Wed, 21 Nov 2012 10:16:00 +0100

Indoor Running är en del av vårt gruppträningsutbud i Danmark, Norge och Finland. Nu är det dags för en lansering i Sverige. Formatet är enkelt: konditionsträning på löparband.

ABSolution

SATS Norge AS — Wed, 21 Nov 2012 10:12:00 +0100

Den ultimata coreträningen för den vana träningsutövaren. Klassen bygger 30 minuter ‘absolut‘ coreträning där deltagare uppmanas att arbeta mot klockan och antalet repetitioner istället för i takt och tempo med musiken. Målet med ABSolution är att komplettera SatsCore som den något tuffare kusinen i familjen Core.

30-20-10 Cycling

SATS Norge AS — Wed, 21 Nov 2012 09:58:00 +0100

30-20-10 är en 30 minuters högintensiv cykeklass baserad på senaste forskningen om effektiv intervallträning. Varje klass bygger på ett förutbestämt upplägg med 30 sekunders låg ansträningsnivå, 20 sekunder medel intensitet för att på sista 10 köra på max. Intervallupplägget upprepas 5 gånger följt av 2 minuters återhämtning för att sedan starta om på nytt.

CrossFit

SATS Norge AS — Wed, 21 Nov 2012 09:44:00 +0100

Crossfit är ett styrke- och konditionsprogram uppbyggt på ständigt varierande, funktionella rörelser, utförda med hög intensitet. Hos SATS (finns endast på SATS Regeringsgatan) kommer medlemmarna kunna delta i gruppträningsklasser (WOD:s), träna på egen hand samt nyttja personlig träning med CrossFit-fokus.

SATS Logo

SATS Norge AS — Wed, 21 Nov 2012 09:38:00 +0100

DeadBall

SATS Norge AS — Mon, 20 Aug 2012 12:31:00 +0200

I DeadBall använder vi en 3 kilo tung, stor och mjuk dynamax boll, tillverkad så att den faller död i marken om du släpper den. Klassen är 45 minuter lång och avslutas alltid med en rolig och effektiv DeadBall Challenge. Träningen utförs mestadels i par och utmanar styrka, snabbhet och spänst.

GRIT™ Series

SATS Norge AS — Tue, 07 Aug 2012 10:46:33 +0200

LES MILLS GRIT™ series är designade för att på ett effektivt sätt utmana din fysisk genom högintensiv intervall träning.

Strong Mama

SATS Norge AS — Mon, 06 Aug 2012 17:26:00 +0200

Bästa sättet att komma i form efter graviditeten. Vår senaste mamma klass är utvecklad i ett CrossTraining-format där deltagarna arbetar sig från station till station. Barnen ligger tryggt i mitten medans mammorna kämpar hårt med övningar som får dem att snabbt komma i form efter förlossningen. Klassen ställer inget krav på taktkänsla utan alla övningar utförs efter egen förmåga och i eget tempo

Transformer

SATS Norge AS — Mon, 06 Aug 2012 17:22:00 +0200

En real kick ass workout som äger rum ute i gymmet på och kring den multifunktionella ”buren”. Klassen är speciellt framtagen för dig som tränar i gymmet, uppskattar träning i mindre grupper/lag men inte riktigt hittat din plats i gruppträningssalen. Klassen erbjuds i ett effektivt 30 minuters format och en tuffare 45 minuters klass.

DeadBall

SATS Norge AS — Mon, 06 Aug 2012 16:53:00 +0200

I klassen DeadBall använder vi en 3 kilo tung, stor och mjuk dynamax boll, tillverkad så att den faller död i marken om du släpper den. Klassen är 45 minuter lång och avslutas alltid med en rolig och effektiv DeadBall Challenge. Träningen utförs mestadels i par och utmanar styrka, snabbhet och spänst.

Daniel Almgren. Nordic Product Manager at SATS

SATS Norge AS — Mon, 18 Jun 2012 09:30:00 +0200

Juni, 2012. Träningskedjan SATS ska öka takten, och har därför rekryterat Daniel Almgren till en ny position som Nordic Product Manager. Almgren kommer från McKinsey & Company, och är tidigare toppidrottsutövare i en av världens mest krävande sporter- tiokamp.

3D skisse locker rooms

SATS Norge AS — Tue, 29 May 2012 14:53:09 +0200

3D skisse

SATS Norge AS — Tue, 29 May 2012 14:52:08 +0200

Pilates

SATS Norge AS — Mon, 28 May 2012 11:09:24 +0200

Cycling

SATS Norge AS — Mon, 28 May 2012 11:04:00 +0200

Seniorträning

SATS Norge AS — Mon, 28 May 2012 11:02:00 +0200