Skip to main content

Få en dansares kropp med Barre Toning

Pressmeddelande   •   Nov 21, 2016 15:05 CET

Nu lanserar SATS ytterligare en klass inspirerad av dansarnas övningar vid balettstången. Barre Toning innehåller mindre koreografi och mer funktionella styrkeövningar.

Barre-träning är fortfarande en av de absolut hetaste träningstrenderna. Nu kommer passet för dig som vill ha en dansares kropp, utan att behöva ta ett enda danssteg. Barre Toning utförs vid en balettstång – barre – där du tränar effektiva och funktionella styrkeövningar med hantlar som redskap.

Hösten 2015 lanserade SATS Barre, som första träningskedja i Norden. Träningsformen, som lovordas av superstjärnor som Taylor Swift och Dakota Fanning, har varit en succé bland SATS medlemmar sedan dess. Det nya passet Barre Toning är en enkel och effektiv styrkeklass vid Barre-stången och består av funktionella övningar och rörelseserier för ben och rumpa. Passet är 30 minuter långt och kommer definitivt ge dig mjölksyra och göra dig både spänstigare, smidigare och starkare.

– Jag tror att många framför allt kommer att uppskatta de effektiva övningarna för ben och rumpa, säger Mari Winarve, gruppträningsspecialist på SATS. I Barre Toning ingår inte några dansserier eller svåra koreografiska rörelser. Detta gör naturligtvis tröskeln lägre även för de medlemmar som inte är intresserade av koordinationsmässigt utmanande pass.

Rebecka Åkerdahl och Ari Lipponen är SATS-instruktörerna som har utvecklat konceptet.

– Med hjälp av balettstången tränar du mycket bålstyrka på ett väldigt smart sätt. Klassen är intensiv, lekfull och gör dig både vältränad och glad, säger Rebecka Åkerdahl.

Barre Toning startar 2 januari 2017 på 16 SATS-center i Stockholm och Göteborg samt som Online Training på sats.se.

År 2014 gick SATS och ELIXIA samman och skapade Nordens ledande träningskoncern med målsättningen att aktivera människor för förbättrad hälsa och ökad livskvalitet.

I Sverige verkar företaget under varumärket SATS.

SATS och ELIXIA:s center erbjuder modern och funktionell individuell träning, personliga tränare och gruppträningsklasser i de största städerna i Sverige, Norge och Finland. Målsättningen är också att hjälpa människor komma igång med sin träning även utanför träningscenterna med hjälp av ett urval av digitala verktyg. SATS ELIXIA bedriver ett aktivt utvecklingsarbete och lanserar hela tiden ny teknik och nya produkter.

Kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Kommentera

Agree With Privacy Policy