Ap8wy4ea5h0k2jye7djd

Yoga gör idrottare bättre

Pressmeddelanden   •   Okt 23, 2017 15:41 CEST

Allt fler idrottare upptäcker fördelarna med att komplettera sin träning med yoga. - Ökad prestation, koncentration och fokus. Färre skador och förbättrad återhämtning. Det är några av effekterna idrottare vittnar om, säger Marian Papp, som forskar på yogans effekter. Nu är hon aktuell med boken "Yogaträning för idrottare".

Lfocfeli5dcjpihgyawx
G8zpvfhnojtotzpw2v0w

Sveriges mest omfattande faktabok om löpning

Pressmeddelanden   •   Apr 24, 2017 08:30 CEST

– Jag vill att läsaren själv ska förstå hur löpträning ska bedrivas och vilka åtgärder som bör vidtas för att bli en bättre löpare, säger sjukgymnasten och medeldistanslöparen Eric Hagelin om sin nyutgivna bok Löpning för motionär och elit.

Qxru1ycko8voqdags9q3

Så kan vetenskapen kan utveckla idrotten

Pressmeddelanden   •   Feb 15, 2017 08:30 CET

Går det att använda vetenskap för att utvecklas i idrott? Vetenskapens metoder kan låta dig besvara den typen av frågor då de hjälper dig att se mönster som annars är svåra, eller omöjliga, att se. Det här häftet ger dig några enkla verktyg för att analysera din idrott på ett systematiskt och vetenskapligt sätt.

Hzoof3kmddm7zygkkypt

Ny bok: Träna bort den stressrelaterade ohälsan

Pressmeddelanden   •   Maj 31, 2016 13:34 CEST

- Det går inte att få bort de faktorer som stressar oss, men vi kan göra oss motståndskraftiga mot stressfaktorer. Idag är många forskare eniga om att fysisk träning förmodligen är det bästa vi har för att förebygga stressrelaterad ohälsa. Det säger Michail Tonkonogi, som tillsammans med Helena Bellardini, skrivit den nyutgivna boken Träna bort den stressrelaterade ohälsan.

Pogpgd8eraw86frj8xjd

Ny bok och webbplats om cykelträning

Pressmeddelanden   •   Maj 12, 2016 11:18 CEST

Cykelboomen fortsätter. Och nu börjar motionsvågen även spilla över på ungdomar. - Vår bild är att det ökar mest bland folk i medelåldern, från 30 år och uppåt som tävlar i motions- och veteranklasser. Det säger cykeltränaren Fredrik Ericsson, som är aktuell med boken Cykelträning – träningslära för landsväg och MTB.

Gwqppk5ksy5dyrhbt59e

Träna för En Svensk Klassiker och andra långlopp

Pressmeddelanden   •   Aug 31, 2015 11:17 CEST

Nya boken Träna för En Svensk Klassiker och andra långlopp beskriver hur träningen kan läggas upp för dig som antagit utmaningen att genomföra eller förbättra din prestation i ett eller flera uthållighetslopp. Boken och den tillhörande webbplatsen är ett samarbete mellan En Svensk Klassiker, SISU Idrottsböcker och tio författare, var och en expert inom sitt område.

Gvtjukql6qttclrrp3t5

Ny bok om idrott och KBT

Pressmeddelanden   •   Jul 30, 2015 13:36 CEST

Nya boken "Bättre prestation och hälsa med KBT" ger en introduktion till KBT och de vanligast förekommande problemområdena som finns förankrade i såväl den kliniska psykologin som i ett idrottsspecifikt sammanhang. Boken innehåller flera problembeskrivningar och exempel på hur lösningar kan arbetas fram.

Ry0nxlvt4jikhlqljpmx

Träna bort övervikten med FATREX

Pressmeddelanden   •   Jan 19, 2015 12:22 CET

Sambandet mellan stillasittande och övervikt är mycket tydligare än sambandet mellan övervikt och vad man stoppar i sig. Det är bakgrunden till nya boken "Träna bort övervikten med FATREX (Fat Reducing Exercise)". De senaste forskningsrönen visar också tydligt att olika träningsformer är olika effektiva när det gäller att behandla och förebygga övervikt.

I6zmy8gew2qmslwqr6qx

Vetenskapliga texter om kvinnors idrottande

Pressmeddelanden   •   Dec 10, 2014 09:38 CET

Tack vare ett nordiskt forskningssamarbete finns nu 22 vetenskapliga texter publicerade hos SISU Idrottsböcker, om bland annat elitidrott, talangutveckling, muskelbyggnad, rehabträning, ätstörningar och åldrande. Kort sagt idrottsforskning ur olika aspekter. Det som gör sammanställningen speciell är att all forskning utgår från och handlar om kvinnor.

Ntifv6bozivkib8nuqym

Träningsplanera för positiv prestationsutveckling

Pressmeddelanden   •   Okt 06, 2014 08:25 CEST

Att vara elitidrottare idag innebär många gånger att balansera på gränsen för vad kropp och psyke klarar. En genomtänkt tränings- och tävlingsplanering är ett måste för en positiv prestationsutveckling. Boken ”Träningsplanering” ger en översikt av rådande forskningsläge, som också är ett av dagens teman på konferensen ”Vinnare i långa loppet” den 14 oktober. Media är välkommen att delta.

Kontaktpersoner 1 kontaktperson

  • Presskontakt
  • zzrwaolepruenaercn.slptzkalainftkzrhulkfxawoawnft@sisuidrottsbmkskocwseyzxqvxqker.se
  • 08-699 62 40

Om SISU Idrottsböcker

SISU IDROTTSBÖCKER

Det finns mängder av värdefull erfarenhet och kompetens bland dem som arbetar med idrott, träning, friskvård, hälsa och utbildning i Sverige. Förlaget SISU Idrottsböcker är en del av idrottsrörelsen. Böcker och andra produktioner i vårt sortiment bidrar både till att utveckla elitidrotten och till att förbättra livskvalitet och hälsa hos den breda allmänheten.

Adress

  • SISU Idrottsböcker
  • Idrottens Hus
  • 114 73 Stockholm
  • Vår hemsida

Besök även pressrummet