Skip to main content

Pressmeddelanden Visa alla 26 träffar

Styrketräning funkar för alla

Styrketräning funkar för alla

Pressmeddelanden   •   Apr 04, 2019 12:59 CEST

– En av de stora fördelarna med styrketräning är att det är en så effektiv träningsform att man inte behöver träna så mycket för att få god effekt. Det räcker att stressa upp musklerna några gånger i veckan, sedan kan man ägna sig åt annat, säger Jesper Augustsson, docent i idrottsvetenskap vid Linnéuniversitet och en av författarna till Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering.

Yoga gör idrottare bättre

Yoga gör idrottare bättre

Pressmeddelanden   •   Okt 23, 2017 15:41 CEST

Allt fler idrottare upptäcker fördelarna med att komplettera sin träning med yoga. - Ökad prestation, koncentration och fokus. Färre skador och förbättrad återhämtning. Det är några av effekterna idrottare vittnar om, säger Marian Papp, som forskar på yogans effekter. Nu är hon aktuell med boken "Yogaträning för idrottare".

Sveriges mest omfattande faktabok om löpning

Sveriges mest omfattande faktabok om löpning

Pressmeddelanden   •   Apr 24, 2017 08:30 CEST

– Jag vill att läsaren själv ska förstå hur löpträning ska bedrivas och vilka åtgärder som bör vidtas för att bli en bättre löpare, säger sjukgymnasten och medeldistanslöparen Eric Hagelin om sin nyutgivna bok Löpning för motionär och elit.

Så kan vetenskapen kan utveckla idrotten

Så kan vetenskapen kan utveckla idrotten

Pressmeddelanden   •   Feb 15, 2017 08:30 CET

Går det att använda vetenskap för att utvecklas i idrott? Vetenskapens metoder kan låta dig besvara den typen av frågor då de hjälper dig att se mönster som annars är svåra, eller omöjliga, att se. Det här häftet ger dig några enkla verktyg för att analysera din idrott på ett systematiskt och vetenskapligt sätt.

Bilder Visa alla 25 träffar

Omslag: Träna bort den stressrelaterade ohälsan

Omslag: Träna bort den st...

Licens Creative Commons erkännande
Fotograf/Källa SISU Idrottsböcker
Ladda ner
Storlek

442 KB • 2126 x 2539 px

Michail Tonkonogi och Helena Bellardini

Michail Tonkonogi och Hel...

Författare till boken Träna bort den stressrelaterade ohälsan.

Licens Creative Commons erkännande
Fotograf/Källa Håkan Flank
Ladda ner
Storlek

1,26 MB • 3072 x 2045 px

Fredrik Ericsson

Fredrik Ericsson

Författare till boken Cykelträning - träningslära för landsväg och MTB

Licens Creative Commons erkännande
Fotograf/Källa Håkan Flank
Ladda ner
Storlek

1,85 MB • 2045 x 3072 px

Omslag: Cykelträning - träningslära för landsväg och MTB

Omslag: Cykelträning - tr...

Licens Creative Commons erkännande
Ladda ner
Storlek

480 KB • 2480 x 3070 px

Videor 1 träff

Senior Power - trailer för bok, dvd och webbplats

Senior Power - trailer fö...

Licens Creative Commons erkännande
Ladda ner
Storlek

84,3 MB • 854 x 480 px

Dokument 1 träff

SISU Idrottsböcker lanserar ny e-handel

SISU Idrottsböcker lanserar ny e-handel

Dokument   •   2013-07-11 16:49 CEST

Nu slår SISU Idrottsböcker upp portarna till en ny digital idrottsbokhandel. Den nya webbplatsen, sisuidrottsbocker.se, är byggd i EpiServer Commerce, en kraftfull e-handelsplattform med stora utvecklingsmöjligheter.

Kontaktpersoner 1 träff