Internetbehandling för dem som vill ändra sina alkoholvanor

Personer som som vill förändra sina alkoholvanor, till exempel genom att helt sluta dricka alkohol eller kunna dricka alkohol mer kontrollerat, kan nu få behandling via internet. Detta är ett alternativ för dem som, av olika anledningar, vill förändra sina alkoholvanor mer på egen hand än traditionell behandling.

– Behandling via nätet kan vara ett bra alternativ för dem som inte kan gå regelbundet på mottagningsbesök eller tycker om att arbeta via dator eller mobiltelefon. Programmet är baserat på kognitiv beteendeterapi och vi har testat det i flera vetenskapliga studier, säger Kerstin Annerborn, chef för eStöd som är den enhet inom Beroendecentrum Stockholm som jobbar med stöd och behandling via nätet.

Behandling via nätet

Behandling via nätet innebär att patienten arbetar med behandlingen på tider och platser man själv vill. Programmet är uppdelat i fem olika uppdrag som består av både uppgifter och övningar. Under behandlingsperioden har man regelbunden kontakt med en behandlare som ger fortlöpande återkoppling och även svarar på eventuella frågor. Behandlingen pågår under tolv veckor.

Strategier som leder framåt

De fem uppdragen ska motivera personen att förändra sina alkoholvanor. Behandlingsmålet utformas utifrån personens egen vilja och motivation. En del vill lära sig att dricka kontrollerat medan andra vill sluta dricka helt.

I behandlingen ingår att titta på så kallade risksituationer och utifrån detta hitta alternativa strategier som leder framåt. Man jobbar tillsammans för att personen ska nå sitt mål med behandlingen och klara sig bra även efter behandlingsperioden. När behandlingen är avslutad görs alltid en uppföljning för att ta reda på hur behandlingen har fungerat.

Behandlingen erbjuds till personer som är 18 år och uppåt. Man behöver ha tillgång till internet några gånger per vecka. Uppgifterna är skrivna på svenska och tar omkring två till tre timmar per vecka att göra. Därför behöver man även ha tillräckliga kunskaper i svenska och ha tid att jobba med uppgifterna under dessa veckor.

För mer information

Camilla Petersson, kommunikatör Beroendecentrum Stockholm

Direkt: 08-123 470 10

E-post: camilla.petersson@sll.se