Blogginlägg

Träningsmotivation -vart är du?

2014-12-22 07:58 CET Alpha Plus AB ​Hur går det med träningen egentligen? Det kan vara hur svårt som helst att hitta träningsmotivationen den här tiden på året. Oktober-december är tydligen de trögaste gymmånaderna på året enligt vissa. Det är mörkt, blött och trist och vi känner oss urlakade och ointresserade av det mesta. Ursäkterna för att slippa träna är många och uppriktigt sagt ofta rätt – dåliga.

2014-03-14 08:30 CET Kikki Sandström Inspiratör & Coach Du kanske tillhör dem som har provat ALLT och börjat resignera. Du har ätit och motionerat dig igenom diverse trender och kurer. Dessutom har det kostat en hel del pengar. Ändå mår du inte bra, allt känns fullständigt dötrist och du är på väg att ge upp. Gör inte det!

Supervalår – varje år…

2014-02-13 10:38 CET Finansförbundet I år är det ett så kallat Supervalår i Sverige, sägs det. Då avser man EU-valet i maj och val till riksdag, landsting och kommuner i september. För mig är det supervalår varje år. Det blir så när man vill vara med och påverka livet både på små och stora områden.

Utegym - träning för alla!

2012-10-18 14:33 CEST Woodwork AB