Blogginlägg

Undvik julstressen - mindre stress och bättre sömn

Undvik julstressen - mindre stress och bättre sömn

2016-12-21 14:40 CET

I december brukar den krypa på, den berömda julstressen. Det är mycket som ska klaffa; ...

GB och GI vad är skillanden?

GB och GI vad är skillanden?

2016-11-18 14:17 CET

Den centrala idén med GI-metoden är att äta mat som ger en jämn blodsockerkurva. Som et...

20 myter om alkohol!

20 myter om alkohol!

2016-09-22 14:33 CEST

”Varje gång man tar en nubbe dör tusentals hjärnceller.” ”Man kan banta på vitt vin!” D...

Nu är den här - vårt senaste tillskott i GI Boxens sortimentet!

Nu är den här - vårt senaste tillskott i GI Boxens sortimentet!

2016-08-10 12:44 CEST

Idag har vi fått ännu en ny maträtt i sortimentet hos oss på GI Boxen: Chicken Kerala

Nyttiga nötter

Nyttiga nötter

2016-06-14 12:41 CEST

Nötter är ett utmärkt och gott snack, enkelt att ta med och sprängfyllt av nyttigheter....

Åtta skäl till att promenera mera!

Åtta skäl till att promenera mera!

2016-05-18 15:27 CEST

En promenad om dan håller doktorn borta! Forskning visar att en enkel promenad kan göra...

Grönt är skönt - och nyttigt!

Grönt är skönt - och nyttigt!

2016-05-11 11:30 CEST

När man satsar på att gå ner i vikt är det viktigt att man inte glömmer bort att få sig...

Grönare, vildare, smartare

Grönare, vildare, smartare

2016-05-04 10:26 CEST

Har du hängt på de senaste hälsotrenderna med chiafrön och gojibär? Nyttiga saker som g...

Hälsosamma honung

Hälsosamma honung

2016-04-27 12:27 CEST

Den läker sår, lindrar halsont och tar kål på bakterier. Nu har svenska forskare hittat...

5 morgonrutiner som gör underverk för din vikt!

5 morgonrutiner som gör underverk för din vikt!

2016-04-21 11:28 CEST

Kämpar du med vikten? Det behöver inte vara så svårt – det räcker med små, små vardagsk...