2012-12-10 17:18 Anneli Godman I november höll Anneli Godman årets andra heldagsutbildning i mindfulness för Confex räkning. Nu är utbildningen utvärderad och liksom förra gången fick utbildningen och Anneli mycket höga betyg av deltagarna. "Mycket intressant kurs, lärde mig saker som jag redan hunnit testa." är ett av citaten på utbildningen där Anneli som kursledare fick 4,41 av 5 i betyg för sitt framförande.
2012-12-04 09:12 LEAD LEAD-företaget Minovi har utvecklat en aktivitetsmätare som mäter information från hjärtat och på det sätter mäter fysisk aktivitet. Man kan nu se sambandet mellan stress och stillasittande och genom Vinnovas program Forska & Väx ges nu Minovi AB möjligheten att fortsätta utvecklingen av sin mätning av stress.
2012-11-29 09:44 Stress Ner Stress är inte farligt. Gå på alla julluncher du blir bjuden på, träffa vänner och bekanta, spring benen av dig för att hinna med julklappsinköpen och tacka ja till det där roliga glöggpartyt. Men! Stress kan bli farligt om du inte pausar. Lägg därför in minst två helt tomma dagar i kalendern efter julafton.
2012-11-28 07:00 Mindfulnesscenter AB Sedan Trafikverket bildades i april 2010 har organisationen genomgått stora förändringar. Med hjälp av mindfulnessträning har några av myndighetens ledare fått värdefulla verktyg för att hantera förändringstrycket, öka medvetenheten, effektiviteten och förmågan att fokusera.
2012-11-22 16:50 Högskolan i Gävle Helena Jahncke, doktorand vid Högskolan i Gävle, visar i sin forskning att prestationen i koncentrationskrävande arbetsuppgifter försämras av normala ljudnivåer och bak-grundsprat i kontorslandskap. I sin avhandling ”Cognitive Performance and Restoration in Open-Plan Office Noise” undersöker hon hur bakgrundsljud påverkar kognitivt arbete, trötthet och stress.
2012-11-22 15:36 Anneli Godman Ny artikel på Sveriges ledarskapssajt motivation.se: "Nästa gång klargör jag fakta, tar en liten paus, spelar en patiens på datorn, tar ett djupt andetag – och fattar mitt beslut. Jag ska meddela senare hur det går…"
2012-11-22 07:40 Mittuniversitetet Personer som upplever hög stress på arbetet minskade sin fysiska aktivitet på fritiden. Risken att bli fysiskt inaktiv var 20 procent för de som upplevde arbetsstress, jämfört med de som inte upplevde stress på arbetet. Det visar en stor studie av forskare vid Mittuniversitetet i samarbete med flera andra universitet i Europa.
2012-11-15 09:26 Idus Förlag AB med ZimZalabim Vad skulle det betyda för barnen, familjen eller skolan om ni hade verktyg som gav möjlighet att ersätta stress, press, oro, tjat, konflikter eller uteblivna resultat med: * Lugn och ro i skolan och hemma. * Förståelse för gränser kring spel, sovtider, TV, kompisar, läxor, motion, mat etc. * Flyt och prestationer i skol- och läxarbetet. Här är boken med verktygen som kan hjälpa dig.
2012-11-08 10:35 Anneli Godman Ny artikel på motivation.se av Anneli Godman, expertskribent hjärna, stress och prestation. "Vi är inte gränslösa. Men när vi använder hjärnan smart kan vi uppnå gränslöst mycket".
2012-11-05 14:56 Stressa Ner Reflektera över hur du och personer i din omgivning är mot varandra. Är vardagen full av omtänksamhet eller dominerar ironi, hån och gliringar? Fundera också på hur du är mot dig själv. Fundera också över om du till exempel reflexmässigt sårar personer i din omgivning eller är du en person som låser fast dig själv i en offerroll. Hur ofta sår du kärleksfrön?