Blogginlägg

 “Teknik förenat med psykologi är framtiden”

“Teknik förenat med psykologi är framtiden”

2018-05-31 11:48 CEST

Patrik Hast har länge varit intresserad av att förena psykologi och teknik. För lite me...

Mindfulness

Mindfulness

2017-04-28 21:14 CEST

Genom att öva medveten närvaro kan vi ta kontrollen och medvetet styra över våra negati...

Fem tips för en bättre sömn

Fem tips för en bättre sömn

2017-04-20 21:30 CEST

Träning och alkohol

Träning och alkohol

2017-03-29 21:17 CEST

Träning förbättrar inte bara din fysik utan är en energi injektion även för ditt psyke....

Fem tips för ett socialt drickande

Fem tips för ett socialt drickande

2017-03-14 08:50 CET

​En vit period har gett dig en möjlighet att avstå från alkoholen under en tid och du h...

Våra relationer är det viktigaste vi har

Våra relationer är det viktigaste vi har

2017-03-05 14:49 CET

Jag har haft förmånen att arbeta med människor och förändringsarbete i trettio år. När ...

Socker och alkohol triggar samma sug

Socker och alkohol triggar samma sug

2017-02-14 08:15 CET

​Att äta nyttigt, vara aktiv på fritiden, röra sig, träna och leva ett friskt och sunt ...

Tio tecken att  jobbarkompisen dricker för mycket

Tio tecken att jobbarkompisen dricker för mycket

2017-02-12 15:53 CET

Nästan en miljon svenskar dricker alkohol på ett sätt som kan bli ett problem socialt e...

Så förbereder du dig på en vit period

Så förbereder du dig på en vit period

2017-02-07 08:00 CET

Det är ingen dum idé att ta en vit period. Du kanske känner att det har blivit lite för...

Har du en medarbetare som dricker för mycket?

Har du en medarbetare som dricker för mycket?

2017-02-05 17:30 CET

​Att som arbetsgivare ta upp svåra frågor med en anställd skapar alltid känslor av olus...