2013-04-15 09:46 Bristol-Myers Squibb Hjärtat, kolesterolet, blodtrycket och blodsockret mår alla bra av att äta fisk. Målet är att äta fisk ca 3 ggr/v. Speciellt de feta fisksorterna, lax, sill, markrill och böckling, innehåller extra mycket av det nyttiga omega-3 fettet. Men även de magra fiskarna, så som torsk, sej, tonfisk med flera, är väldigt bra mat som du gärna kan äta ofta.







