Blogginlägg

April - Mer fisk

2013-04-15 09:46 Bristol-Myers Squibb Hjärtat, kolesterolet, blodtrycket och blodsockret mår alla bra av att äta fisk. Målet är att äta fisk ca 3 ggr/v. Speciellt de feta fisksorterna, lax, sill, markrill och böckling, innehåller extra mycket av det nyttiga omega-3 fettet. Men även de magra fiskarna, så som torsk, sej, tonfisk med flera, är väldigt bra mat som du gärna kan äta ofta.

Fortsättning följer – Ragnar Söderbergforskare i medicin

2013-03-20 07:00 Ragnar Söderbergs stiftelse Förra årets introduktion av programmet Ragnar Söderbergforskare i medicin har permanentats. Stiftelsens styrelse har efter en intern utvärdering beslutat om en fortsättning några år framåt. Årets utlysning ser likadan ut som förra årets så när som på ett kriterium – den akademiska åldern.

Ät tills du inte är hungrig, inte proppmätt

2013-03-08 13:19 Bristol-Myers Squibb Många av oss äter lite fler kalorier än vad vi behöver och lyckas göra av med. I längden blir detta tufft för kroppen och den sparar de extra kalorierna som mer fett på kroppen. Genom att öva lite extra på att lyssna på kroppens signaler kan vi ofta minska våra matportioner.

Rörelse 5 extra minuter per dag

2013-02-14 13:24 Bristol-Myers Squibb Ge dig själv en utmaning att leta reda på 5 minuters extra rörelse varje dag. Du är expert på ditt liv. Var kan du hitta några extra steg att gå eller några extra trappsteg att ta? Möjligheterna är oändliga.

Januari – Frukost

2013-01-15 14:11 Bristol-Myers Squibb En stor del av svenska folket äter inte frukost. Forskning har visat att äta frukost hjälper till att hålla en bra vikt. För dig som inte är van att äta frukost, börja med något litet och lätt. En liten smörgås som du förberett kvällen innan. Lite yoghurt. Eller en frukt som du äter på vägen till eventuellt jobb på morgonen.

Dietistens hälsokalender – 12 månader – 12 förändringar för bättre hälsa

2013-01-15 13:58 Bristol-Myers Squibb Vill du låta 2013 bli ett år då du är lite extra snäll mot dig själv? Vad vill du fylla ditt år med? Kanske äventyr, skratt, mer tid med familj och vänner, lagom med jobb eller åtaganden. Det är mycket man skall hinna med i sin tillvaro.

Vid ett årsskifte

2012-12-21 07:00 Ragnar Söderbergs stiftelse Vid en återblick på ett gånget år står gärna det fram som inneburit förändring och framsteg. Vi på Ragnar Söderbergs stiftelse gläder oss mycket åt att vår nya satsning Ragnar Söderbergforskare i medicin fallit så väl ut. Vi på stiftelsen tänker fortsätta att samtala med forskarsamhället under året, och nu kommer det främst att handla om de ekonomiska vetenskaperna.

2012-12-19 00:00 Stockholm Life Solna-Stockholm Idag invigdes första byggnaden vid Nya Karolinska Solna, ett sex våningar högt, toppmodernt parkeringshus. Detta innebär att första etappen av NKS-projektet är klar. Sjukhuset vid nya Karolinska Solna beräknas vara klart att ta emot sin första patient 2016, men redan nu kan man alltså parkera i området.

Jul jul strålande jul

2012-12-18 18:58 Bristol-Myers Squibb Nu virar vi en varm filt runt oss, tänder levande ljus och tittar ut på kyla och rusk eller glittrande snö.

2012-12-04 00:00 Stockholm Life Solna-Stockholm På initiativ av Norrmalms stadsdelsförvaltning har det under året hållits fyra träffar om hur det ska skapas en så bra miljö som möjligt för barn och unga i Hagastaden, och det står klart att det kommer att bli en riktig forskarstadsdel redan från tidig ålder.