Blogginlägg

Varför vill alla crawla?

2014-11-20 08:17 CET Vansbrosimningen Åsa, Mariana, Elin, Peter och Adam är allt från nybörjare till ”veteraner” och experter och bloggar på Vansbrosimningens hemsida, om träning och förberedelser inför simningen, vardagsliv och utmaningar på resan mot målet.

Apollosponsrade multisportlaget fick en ny medlem

2014-11-18 11:57 CET Apollo Efter sex utmanande dagar och nätter i vildmarken har det Apollospronsrade multisportlaget Team Peak Performance kommit i mål – med en oväntad följeslagare. På vägen fick laget nämligen en femte medlem: hunden Arthur.

Simträningens komplexa komplexitet…

2014-11-16 09:15 CET Vansbrosimningen Åsa, Mariana, Elin, Peter och Adam är allt från nybörjare till ”veteraner” och experter och bloggar på Vansbrosimningens hemsida, om träning och förberedelser inför simningen, vardagsliv och utmaningar på resan mot målet.

Hjälp! Varför är jag alltid så trött? Del 2 -binjurarna

2014-11-14 13:00 CET Alpha Plus AB När gav du dina binjurar ledigt senast? Om du alltid känner dig trött och energilös, kan det bero på att dina binjurar har alldeles för mycket att göra! Läs om binjurarna och vad du kan göra för att ge dem lite semester så att du får känna dig piggare!

Triathlon finns i två idrotter

2014-11-11 11:36 CET Vansbrosimningen Åsa, Mariana, Elin, Peter och Adam är allt från nybörjare till ”veteraner” och experter och bloggar på Vansbrosimningens hemsida, om träning och förberedelser inför simningen, vardagsliv och utmaningar på resan mot målet.

Simning är en stor del av mitt liv

2014-11-07 10:04 CET Vansbrosimningen Åsa, Mariana, Elin, Peter och Adam är allt från nybörjare till ”veteraner” och experter och bloggar på Vansbrosimningens hemsida, om träning och förberedelser inför simningen, vardagsliv och utmaningar på resan mot målet.

Vasaloppsläger Kläppen

2014-11-04 08:22 CET Kläppen Ski Resort I år startar vi upp med Vasaloppsläger i Kläppen. Våra läger riktar sig till dig som vill förbättra din teknik och kondition, så att du får bästa tänkbara förutsättningar inför Vasaloppsveckan. Med denna träning hoppas vi att du ska få en kick och ny inspiration i din träning så att du kan nå dina mål!

För alla som älskar löpning...

2014-10-31 13:59 CET Urban Tribes ...så finns det en oändlig mängd material att förkovra sig i. I takt med att den breda massan återigen fått upp ögonen för löpning efter några år av nedgång så har även antalet hemsidor, videor, bloggar och tidningar som handlar om löpning ökat explosionsartat.

YOGAMOM365: Andning. Del 4 av 4

2014-10-27 06:30 CET Yogobe SE Vi är framme vid den fjärde och sista delen på inspirationstemat "Andning" i YOGAMOM365. Denna del berör andning i den fjärde trimestern. Yoga och andningsövningar är ett fantastiskt verktyg för dig som är nybliven mamma. Yoga hjälper dig bland annat att finna ett lugn i ett kanske nytt kaos, kan hjälpa dig att acceptera och bli vän med din nya roll som mamma samt stärka din tro på dig själv.

YOGAMOM365: Andning. Del 3 av 4

2014-10-21 06:30 CEST Yogobe SE Det här är den tredje delen av totalt fyra på inspirationstemat "Andning" i YOGAMOM365. Ämnet jag kommer belysa i denna del är "andning och förlossning". Många gravida oroar sig inför sin förlossning och det är ofta flera tankar som snurrar i huvudet. I denna del kommer jag att dela med mig av min egen förlossning och hur yoga fungerade som mitt enda bedövningsmedel.