Keiron Fitness

Keiron Fitness Bench - kompakt bänkpress & roddmaskin

Video   •   Nov 25, 2013 19:59 CET

 
De två viktigaste styrkeövningarna i hemmet med hög belastning. Lyft 30-110 % av din kroppsvikt genom bänkpress eller roddövningar på en portabel maskin som väger mindre än 30 kg. Se http://keironfitness.se för mer information.
Licens Creative Commons erkännande, inga bearbetningar (?)
Videolängd 1:43