"På väg uppåt i världen"

Alexandertekniken undervisas och används runt om i världen sedan drygt 100 år och hjälper varje dag människor att leva mer närvarande och hälsosamt. Tekniken används av många som ett redskap för att leva sina liv med huvudet högt och fötterna stadigt på jorden Med en god hållning minskar stress occh smrta och det hjälper dig att prestera på hög nivå.

Alexanderteknik är en kunskap och ett förhållningssätt som alla kan lära sig att använda i sin vardag.

Tekniken kan bland annat hjälpa vardagsidrottare och atleter med att förbättra utövandet och resultat inom sport, ge en naturligt god hållning till dansare, datoranvändare och ryttare, hjälpa sångare, skådespelare och talare med röst och andning, musiker med ergonomi och musikaliskt uttryck m.m.

British Medical Journal publicerade i augusti 2008 en forskningsrapport som visade att Alexanderteknik hade mycket god effekt vid långvariga och återkommande ryggproblem. Även kostnadseffektiv!

Alexanderteknik är en unik pedagogik och en intelligent och praktisk självhjälp för att förbättra mentalt, känslomässigt och fysiskt välmående.

För att uppmärksamma F.M. Alexander´s världsberömda teknik anordnas evenemang, föreläsningar och workshops under denna vecka. Kontakta lärare närmast där du bor genom fb-sida: Uppmärksamhetsvecka för Alexanderteknik

http://facebook.com/event.php?eid=114977561942409

eller www.at-sverige.se