Vad är Zumba?

Zumba kan närmast beskrivas som en form av latinamerikansk aerobics. Man brukar säga av 90 procent av musiken är latinamerikans, resterande 10 % är instruktörens egen krydda, som kan vara bollywood, arabisk musik, eller svensk popmusik om man så vill.

Zumbaprogrammet skapades i mitten av 90-talet av colombianen och koreografen Alberto Perez. Sedan dess har den spritt sig till hela världen. Träningsformen kombinerar flera olika latinamerikanska dansstilar och stegen sägs inte vara så svåra. Även nybörjare och folk som aldrig provat på salsa eller annan dans kan hänga med.

Hemligheten bakom zumbaprogrammets stora  popularitet är egentligen ingen hemlighet: Man glömmer helt enkelt bort att man tränar. Känslan är snarare att man är med i en gatufest, ett karnevalståg eller liknande. En ”comparsa” som det heter på fackspråk.

– Det är jättekul samtidigt som man bränner kalorier och bättrar på konditionen. 

Varför ska du träna Zumba med mig?

Därför jag har många års erfarenhet av att instruera grupper, och jag har den latinamerikanska "kryddan", som ger äkta karnevalstämning. Med "kryddan" menar jag musik och steg, som precis i ett milslångt karnevalsstågande inte ska vara alltför komplicerade. Målet är att ha så mycket roligt man kan medan man tar sig fram tillsammans. Så är mitt "tänk".

Vi ses på öppet hus

den 18/1-2012

i Fruängsskolans gymnastikssal

kl 19:00  

Ditch the work out, join the party! 

Lilia Ortiz S