Träning ger goda hälsovinster oavsett ålder. Män och kvinnor kan mycket högt upp i åldern förbättra såväl kondition och uthållighet som balans, styrka och rörlighet. SATS lanserar nu på 15 träningscenter runt om i landet specifika gruppträningsklasser för seniorer.

Oavsett ålder och träningsbakgrund så minskar och förebygger träning åldersrelaterade fysiska och psykiska förändringar. Konditionsträning kan påverka riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdom medan styrketräning leder till ökad muskelmassa och muskelstyrka samt en förbättrad funktionsförmåga. Fysisk
aktivitet och träning påverkar även benmassa, balans, koordination och rörlighet positivt.

SatsSenior heter medlemskapet som ger personer som är 60 år och uppåt möjlighet att träna speciellt framtagna gruppträningsklasser utöver SATS ordinarie utbud inom styrketräning och gruppträning.  Seniorklasserna består av SatsSeniorCycling, Sats SeniorPulse, SatsSeniorBalance, SatsSeniorYoga och SatsSeniorShape. Efter klasserna bjuds på fika och social samvaro och två gånger om år anordnas
aktiviteter för seniormedlemmarna.

- Vi ser ett ökat intresse för träning bland våra medlemmar som är 60 år och äldre och har därför tagit fram ett specifikt och varierande träningsprogram anpassat för målgruppen, säger Kent Orrgren, VD SATS Sverige och COO SATS Norden. Vår mission är att få fler att träna regelbundet och genom att lansera SatsSenior hoppas vi kunna bidra till en bättre hälsa och ökat välbefinnande hos Sveriges seniorer.

SatsSenior lanseras på 15 center runt om i landet; varav 13 i Stockholm, ett i Göteborg och ett i Helsingborg. På övriga 40 anläggningar i Sverige innebär medlemskapet tillgång till SATS ordinarie gruppträningsprogram och styrketräning.
Gruppträningsklasserna startar vecka 39. Öppet hus med föreläsningar och provträningsklasser genomförs vecka 38 i Stockholm, Göteborg och Helsingborg.

Läs mer på www.sats.se

För ytterligare information vänligen kontakta:
Kent Orrgren,