Varning för dataspelsberoende under sommarlovet!

Dataspel kan i lagom doser vara enormt kul, lärorikt och utvecklande.

Men vår erfarenhet är att en del kan fastna vid datorn med beroendeliknande tillstånd som följd: abstinens, konflikt med närstående, negativa effekter på mental och fysisk hälsa mm.

Vi har haft kontakt med flera familjer där just sommarlovet kan bli en "inkörsport" till ett allvarligt dataspelsberoende.

Ett typiskt fall kan vara en familj där tids- och/eller pengabrist gör att föräldrar ser datorn som en bra lösning. De vet var barnet är och känner sig lugna att de inte är ute och "busar".

Problemet kan bli att dataspelandet blir den primära aktiviteten för dessa barn med bla rubbad tidsrytm  som följd, en del sitter och spelar hela nätterna och sover på dagarna. Vid skolstart kan det bli stora problem att vända dygnet rätt och att motivera till skolgång.

Vad bör då föräldrar göra för att förebygga detta?

Några tips är att skapa en balans mellan att vara ute och inne. Låt ex en dag varvas av fotboll, bad och dataspel.

För de mindre barnen är det oxå viktigt att betona att det faktiskt är du som förälder som besämmer ramarna och inte barnet.

Skapa även datafria perioder genom ex att åka på utflykt/campa UTAN dator.

Om det redan gått för långt är det viktigt att söka hjälp utifrån.

Det är alltid lättare att skapa en förändring innan ett beroende blivit starkt.

Stiftelsen ungdomsvård har genom Game Over Stockholm, (registrerat varumärke) skapat egna bedömnings och behandlingsprogram som specialdesignats för just dataspelsberoende unga.

Huvudansvarig är Sven Rollenhagen, socionom, med drygt 20 års erfarenhet av beroendevård.

Se även www.ungdomsvard.se för mer info!