Bevisat: hälsovanor smittar av sig i sambopar

Blogginlägg   •   Okt 04, 2018 14:06 CEST

Har din partner nyligen påbörjat en resa mot en hälsosammare livsstil? Det kan mycket möjligt leda till att även dina vanor påverkas positivt! En klinisk studie genomförd på uppdrag av internationella WW (fd. Weight Watchers) visar nämligen att viktminskning ”smittar” av sig mellan par som bor tillsammans.

ViktVäktarna lanserar online-möten

Nyheter   •   Sep 03, 2018 08:00 CEST

Nu utökar ViktVäktarna sitt erbjudande med det nya medlemskapet Coach Online för att nå även dem som inte har tillgång till fysiska möteslokaler. Coach Online erbjuder medlemmar att bland annat delta på digitala möten samt livechatta med en coach och ständigt vara online med andra gruppmedlemmar. Medlemskapet kommer att finnas tillgängligt från den 3 september.

Coach Online möjliggör för samtliga medlemmar att delta i möten, även de som inte har en fysisk möteslokal på sin ort. Coach Online är en kombination av de två befintliga medlemskapen ”All inclusive” och ”Online” och inkluderar digitala möten, webbtjänster och app.

Den som signar upp för Coach Online kommer att rapportera in sin startvikt via Facebook Messenger. Därefter följer ett veckotema som behandlar viktminskning, mat och motion, utmaningar, recept för veckan samt livechatt med en coach och ständigt vara online med andra gruppmedlemmar. Coachen motiverar och inspirerar att nå och behålla den önskade vikten tillsammans med stöd och tips från övriga medlemmar.

Upplägg Coach Online:
- Rapportering av vikt via Facebook Messenger
- Ett veckotema – som kommuniceras via video två gånger i veckan
- Veckoutmaningar
- Veckans Viktiga som PDF
- Recept för veckan
- 1 x 1 timme livechat med en coach
- Tips, motivation och inspiration från andra medlemmar

Kontakt: Ulrika Ennen, marknadsdirektör på ViktVäktarna, ulrika.ennen@viktvaktarna.se, 073 364 15 74

​Nu utökar ViktVäktarna sitt erbjudande med det nya medlemskapet Coach Online för att nå även dem som inte har tillgång till fysiska möteslokaler. Coach Online erbjuder medlemmar att bland annat delta på digitala möten samt livechatta med en coach och ständigt vara online med andra gruppmedlemmar. Medlemskapet kommer att finnas tillgängligt från den 3 september.

Läs vidare »

Få lyssnar på Livsmedelsverkets rekommendationer

Pressmeddelanden   •   Aug 21, 2018 13:59 CEST

Vem har störst påverkan på dina kostvanor? Den frågan lät ViktVäktarna Sifo fråga svenskarna. De flesta – drygt var fjärde – svarade familjen. Därefter är det tiden som styr det vi väljer att äta (21%). Bara tre procent av svenskarna uppger att Livsmedelsverkets rekommendationer har inverkan på vad vi stoppar i oss. 

När ViktVäktarna genom Sifo frågar svenskarna vem eller vad som har störst påverkan på deras kostvanor svarar drygt var fjärde familjen, på andra plats kommer tiden (21%), följt av forskning (12%). Livsmedelsverkets påverkan är däremot i princip obefintlig; endast tre procent uppger att rekommendationerna från Livsmedelsverket skulle ha en inverkan på vad de väljer att äta.

– Att familjen är inflytelserik när det kommer till våra matvanor är ingenting som förvånar. Däremot är det synd att inte fler håller koll på livsmedelsverkets rekommendationer med tanke på att det är en bra objektiv källa. Ett tips är att kika in på deras hemsida då och då för att hålla sig à jour med de senaste rönen, säger Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna.

Många fler i den äldre åldersgruppen mellan 56-70 år svarar att familjen har störst inverkan på kostvanorna (33%) om man jämför med den yngre målgruppen som är mellan 16-34 år (22%). I den yngre åldersgruppen är det betydligt fler som påverkas av tiden; 29 procent mot 9 procent i den äldre åldersgruppen.

Tittar man på hur kvinnor vs män resonerar så är det fler män (33%) än kvinnor (22%) som uppger att familjen är mest inflytelserik. Något fler kvinnor (12%) än män (5%) anser att ekonomin har påverkan på vad man stoppar i sig.

Från undersökningen:
Vem eller vad har störst påverkan på dina kostvanor?

Familjen 27%
Vänner 4%
Ekonomin 8%
Forskning 12%
Tiden 21%
Tidningar 2%
TV 1%
Livsmedelsverkets rekommendationer 3%
Annat 13%
Vet ej 11%
Bas 1 205

Kontakt:
Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna karin.nileskog@viktvaktarna.se, 076 782 61 62
Ulrika Ennen, marknadsdirektör på ViktVäktarna, ulrika.ennen@viktvaktarna.se, 073 364 15 74

Om undersökningen:
Undersökningen genomfördes i Kantar Sifos webbpanel under perioden 30 oktober–1 november 2017. Totalt intervjuades 1205 personer i åldern 16-79 år. Webbpanelen är riksrepresentativt rekryterad utifrån slumpmässiga urval. Det förekommer ingen självrekrytering i Sifos webbpanel.

ViktVäktarna, internationellt kallat Weight Watchers, är ett globalt hälsoföretag och världens ledande kommersiella viktminskningsmetod. Vi inspirerar miljontals människor till hälsosamma vanor i vardagen. Med vår digitala tjänst och genom personliga möten tar ViktVäktarnas medlemmar del av en hållbar livsstil som omfattar nyttig mat, fysiska aktiviteter och ett positivt sätt att tänka. Med mer än fem decenniers erfarenhet av att skapa communities och en stark expertis inom beteendevetenskap strävar vi efter att inspirera till god hälsa för alla. För att läsa mer om ViktVäktarna och vår syn på en hälsosam livsstil, besök www.viktväktarna.se

Vem har störst påverkan på dina kostvanor? Den frågan lät ViktVäktarna Sifo fråga svenskarna. De flesta – drygt var fjärde – svarade familjen. Därefter är det tiden som styr det vi väljer att äta (21%). Bara tre procent av svenskarna uppger att Livsmedelsverkets rekommendationer har inverkan på vad vi stoppar i oss.

Läs vidare »

Självdiagnoser hinder för svenskarnas hälsovanor

Pressmeddelanden   •   Jul 11, 2018 08:00 CEST

En Sifo-undersökning från ViktVäktarna visar att många svenskars hälsovanor kan hållas tillbaka av självdiagnoser och negativt tänkande. Var fjärde svensk menar att de inte kan träna till sin fulla kapacitet på grund av en fysisk eller psykisk åkomma. Av dessa går dock var tredje helt på egen diagnos – inte på vad en läkare, sjukgymnast eller motsvarande sagt.

Så äter du smart i sommar

Blogginlägg   •   Jun 25, 2018 10:22 CEST

Vädret påverkar hur vi äter i sommar. Är det varmt ute så äter var femte onyttigare och två av fem dricker mer alkohol. Är vädret kallt äter var fjärde istället mer än de generellt brukar. Var femte svensk går upp i vikt under sommaren. Här följer elva recept i tre olika teman – buffé, barbeque och drinkar – till dig som vill behålla hälsosamma vanor i sommar, oavsett väder.

Mataffärens värsta sockerdoldisar

Blogginlägg   •   Maj 31, 2018 13:38 CEST

​​Var femte är missnöjd med sina matvanor – och det allra största missnöjet står sockerintaget för, enligt en Sifo-undersökning som vi har genomfört. Trots det svarar 39 procent att de inte kontrollerar hur mycket socker en vara innehåller innan de köper den. Har du koll på det dolda sockret? Om inte kommer här en lista på 10 riktiga sockerbovar att undvika vid ditt nästa besök i mataffären.

​DJ Khaled blir sociala medier-ambassadör för ViktVäktarna

Nyheter   •   Jan 03, 2018 13:39 CET

Nu har musikmagnaten DJ Khaled anslutit sig till Weight Watchers i en uttalad önskan om att vara en bra förebild för sin son. Genom Snapchat, Twitter, Instragram och Facebook kommer följare världen över att kunna ta del av DJ Khaleds resa mot ett friskare liv.

2 av 3 skyller barnfetman på föräldrarna

Nyheter   •   Okt 12, 2017 15:19 CEST

Andelen feta svenska pojkar har mer än trefaldigats de senaste 40 åren, medan andelen feta flickor fördubblats, det framkommer av en ny stor internationell studio från tidskiften the Lancet. Samtidigt visar en Sifo-undersökning genomförd av ViktVäktarna att nära två av tre svenskar, 62 procent, skyller problemet på föräldrarna.

Många svenska medier rapporterade under gårdagen om den studie som publicerats i tidskriften The Lancet där det bland annat framkommer att andelen feta barn ökat dramatiskt världen över, inte minst i Sverige.

I en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna har drygt 1200 svenskar svarat på frågan vem man anser bär det huvudsakliga ansvaret för den ökade övervikten och fetman hos barn. Majoriteten, 62 procent, menar att det är föräldrarna. 65 procent av männen mot 59 procent av kvinnorna uppger detta. Knappt var femte svensk skyller problemet på livsmedelsindustrin.

Stefan Ryme, vd på ViktVäktarna, kommenterar:

- Att peka ut föräldrarna är olustigt, men det är här fokus måste ligga. Det är inte ovanligt att föräldrar till överviktiga barn själva är överviktiga, vilket kan minska både vilja och förmåga att hantera situationen. Barn ska inte sättas på diet. I stället måste fler föräldrar utbildas i hur de kan hjälpa barnen att göra bättre val. 

- Vi delar gärna med oss av vår erfarenhet till Folkhälsomyndigheten, Socialstyrelsen, Livsmedelsverket, Skolverket, kommuner, landsting - ja, alla aktörer som på ett eller annat sätt arbetar med att råda bot på detta allvarliga problem.

Vem bär ansvaret för ökad övervikt och fetma hos barn? 

Skolan 1%
Samhället 15%
Livsmedelsindustrin 17%
Föräldrarna 62%
Barnet självt 1%
Vet ej 5%
Bas 1229

Se studien från The Lancet här:http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32129-3/fulltext

Om undersökningen:
Undersökningen genomfördes i TNS Sifos webbpanel under perioden 19–21 januari 2017. Totalt svarade 1229 personer i åldern 15-79 år på frågan ” Övervikt och fetma bland barn har ökat kraftigt de senaste 25 åren. Vem anser du bär det huvudsakliga ansvaret för detta?”. Webbpanelen är riksrepresentativt rekryterad utifrån slumpmässiga urval. Det förekommer ingen självrekrytering i Sifos webbpanel.

Andelen feta svenska pojkar har mer än trefaldigats de senaste 40 åren, medan andelen feta flickor fördubblats, det framkommer av en ny stor internationell studio från tidskiften the Lancet. Samtidigt visar en Sifo-undersökning genomförd av ViktVäktarna att nära två av tre svenskar, 62 procent, skyller problemet på föräldrarna.

Läs vidare »

Trots stora ansträngningar känner sju av tio svenskar sig inte tillräckligt hälsosamma

Pressmeddelanden   •   Jan 08, 2019 14:47 CET

När vi kommer tillbaka från julledigheten och vardagen stundar är det fler som ska uppfylla det där nyårslöftet om att ta tag i träningen och faktiskt bli hälsosammare. Och trots att många faktiskt är duktiga på att träna, ta trapporna, cykla till jobbet etc. så är det flera bitar som ska falla på plats för att få ihop livspusslet. En ny undersökning tittar närmare på svenskarnas syn på sin egen hälsa.

Idag släppte WW ViktVäktarna en ny undersökning som tittar närmare på svenskarnas hälsa och välbefinnande. Undersökningen är gjord globalt och vill förstå inte bara svenskarnas utan allas anledning till varför de inte känner sig tillräckliga trots att de gör sitt bästa. Undersökningen visar bland annat att 90 % av alla vuxna har som mål att under 2019 att förbättra sin fysiska, mentala och emotionella hälsa. Vi ser också att även om de flesta människor vill känna sig mer hälsosamma så kommer 73 % av dem inte nå sitt mål, trots att de gör sitt bästa.

Tydligt blir även att det svenskarna behöver för att lyckas på resan mot ett hälsosammare liv är:

  • Mer inspiration: 43 % av alla vuxna säger att brist på inspiration är det första som hindrar dem från att uppnå ett fysiskt, mentalt eller emotionellt hälsomål.
  • Någon att dela resan med: Nära hälften av alla vuxna (48 %) säger att de inte kan lyckas på egen hand - att ha någon med sig är absolut nödvändigt för att hålla sig på rätt spår.
  • Något som faktiskt fungerar: Mer än hälften av alla vuxna (55 %) har testat flera olika slags dieter, i genomsnitt fyra stycken, de senaste två åren.

- Vi vet att de flesta vill leva ett hälsosammare liv, men vi vet också att i och med det så kommer en rad olika utmaningar. Genom att erbjuda vetenskapliga och konkreta lösningar med personlig stöttning kan vi hjälpa dem på deras resa och verkligen göra skillnad på riktigt. På så sätt hoppas vi bidra till att minska den här känslan kring att inte riktigt lyckas och istället fokusera på vad man faktiskt åstadkommit. Detta gör vi genom att ge kunskap och verktyg till våra medlemmar så att de får de pusselbitar som behövs för att underlätta vardagen, säger Karin Nileskog, Program expert på WW ViktVäktarna i Sverige.

Undersökningen visar även att sju av tio (68 %) svenskar inte känner att de är så pass hälsosamma i kropp och själ som de vill vara, trots att de gör stora ansträngningar. Anmärkningsvärt är att två av fem (43 %) tror att det är i princip omöjligt att förbättra sin hälsa helt på egen hand. Därför är det viktigt att man hittar ett stöd i sin hälsoresa där man faktiskt inte behöver vara ensam utan istället hitta ett sammanhang. 

Om undersökningen
Undersökningsmetodik: WW Global Wellness Survey genomfördes av Wakefield Research bland 10 007 nationella representativa vuxna i åldrarna 18+ på 11 marknader: USA, Storbritannien, Tyskland, Frankrike, Australien, Nya Zeeland, Kanada, Schweiz, Sverige, Brasilien och Benelux. Fullständigt undersökningsunderlag finns tillgängligt på begäran.

I Sverige har två miljoner svenskar minskat sin vikt med hjälp av WW ViktVäktarna sedan 1972. WW ViktVäktarna erbjuder en effektiv metod för att uppnå en hållbar viktminskning som innebär att man får äta allt – men inte alltid. WW ViktVäktarna följer de svenska näringsrekommendationerna. Programmet Mat & Motion med SmartPoints bygger på en vetenskapligt beprövad metod med grundpelarna mat, motion, motivation, och möten. Läs mer på: viktvaktarna.se

När vi kommer tillbaka från julledigheten och vardagen stundar är det fler som ska uppfylla nyårslöftet om att ta tag i träningen och faktiskt bli hälsosammare. Trots att många faktiskt är duktiga på att träna, ta trapporna, cykla till jobbet etc. så är det flera bitar som ska falla på plats för att få ihop livspusslet. En ny undersökning tittar närmare på svenskarnas syn på sin egen hälsa.

Läs vidare »

Daniel Paris, Adam Alsing och Robbie Williams - nya ambassadörer för WW ViktVäktarna

Nyheter   •   Dec 19, 2018 15:57 CET

WW ViktVäktarna forsätter sitt samarbete med Adam Alsing och välkomnar den nya ambassadören, Daniel Paris.

Om WW ViktVäktarna

Om WW Viktväktarna

WW ViktVäktarna, internationellt kallat WW, är ett globalt hälsoföretag och världens ledande kommersiella viktminskningsmetod. Vi inspirerar miljontals människor till hälsosamma vanor i vardagen. Med vår digitala tjänst och genom personliga möten tar WW ViktVäktarnas medlemmar del av en hållbar livsstil som omfattar nyttig mat, fysiska aktiviteter och ett sunt tankesätt. Med mer än fem decenniers erfarenhet av att skapa communities och en stark expertis inom beteendevetenskap strävar vi efter att inspirera till god hälsa för alla. För att läsa mer om WW ViktVäktarna och vår syn på en hälsosam livsstil, besök www.viktväktarna.se

Adress

  • WW ViktVäktarna
  • Hyllie Boulevard 17
  • 215 32 Malmö
  • Vår hemsida