Skip to main content

Taggar

viktväktarna

mat och matvanor

viktminskning

träning & motion

Senaste nytt

5 tips för ett hälsosammare 2018

5 tips för ett hälsosammare 2018

Blogginlägg   •   Jan 19, 2018 08:39 CET

Nytt år innebär ny start och för många också en förhoppning om ett hälsosammare liv. En färsk undersökning som vi utfört med hjälp av Sifo visar att tre av fyra svenskar vill gå ner i vikt. Här kommer 5 tips som garanterat kommer att visa resultat på vågen – för dig som vill ha en lättare och sundare start på det nya året!

Trendbrott: viktmissnöjet bland unga växer

Trendbrott: viktmissnöjet bland unga växer

Pressmeddelanden   •   Jan 18, 2018 08:00 CET

Tre av fyra svenskar vill gå ner i vikt, det visar en färsk Sifo-undersökning utförd på uppdrag av ViktVäktarna. Det är lika många som 2015. Däremot har viktmissnöjet bland unga ökat markant de senaste tre åren: idag uppger 69 procent av de unga att de vill gå ner i vikt, mot 56 procent år 2015. Nära var femte ung person vill tappa 11 kg eller mer.

Media no image

ViktVäktarna rankad etta på snabb viktminskning – klättrar som bästa diabetes-diet

Nyheter   •   Jan 10, 2018 13:31 CET

U.S. News & World Reports årliga rankning av olika dieter visar att ViktVäktarna är en av marknadens bästa viktminskningsmetoder. Dels klättrar ViktVäktarna från plats elva år 2017 till plats tre år 2018 när det gäller bästa dieten för att förebygga och hantera diabetes, dels får ViktVäktarna toppbetyg i ytterligare sex kategorier.

​DJ Khaled blir sociala medier-ambassadör för ViktVäktarna

​DJ Khaled blir sociala medier-ambassadör för ViktVäktarna

Nyheter   •   Jan 03, 2018 13:39 CET

Nu har musikmagnaten DJ Khaled anslutit sig till Weight Watchers i en uttalad önskan om att vara en bra förebild för sin son. Genom Snapchat, Twitter, Instragram och Facebook kommer följare världen över att kunna ta del av DJ Khaleds resa mot ett friskare liv.

Så mycket lägger vi på julmat i år

Så mycket lägger vi på julmat i år

Pressmeddelanden   •   Dec 19, 2017 12:53 CET

Mellan 500 och 1500 kronor - så mycket kommer svenskarna att lägga på julmat i år. Dessutom kommer många att undvika matsvinn, det visar en färsk Sifo-undersökning gjord på uppdrag av ViktVäktarna.

Två recept för minskat julsvinn

Två recept för minskat julsvinn

Blogginlägg   •   Dec 19, 2017 12:49 CET

Till dig som vill inspireras till hur du återanvänder julmaten i år kommer här ett recept för skinkan och ett för laxen.

Media no image

VIKTVÄKTARNA INTRODUCERAR VIKTVÄKTARNA FLEX™: BÄTTRE RESULTAT OCH MER FLEXIBILITET ÄN NÅGOT ANNAT PROGRAM FRÅN VIKTVÄKTARNA

Pressmeddelanden   •   Dec 11, 2017 15:21 CET

I dag lanseras ViktVäktarna Flex, ett nytt program som bygger på det mycket framgångsrika och effektiva SmartPoints® -systemet. Listan över NollPointsmaten utökas från att vara bara frukt och grönsaker till att omfatta mer än 200 livsmedel. Deltagarnas resultat i en sexmånaders klinisk studie med ViktVäktarnaFlex visade på bättre viktminskningsresultat än vid de tidigare programmen.

5 tips för smarta matval på krogen

5 tips för smarta matval på krogen

Blogginlägg   •   Dec 01, 2017 15:19 CET

​Var tredje svensk äter krog-och hämtmat till middag varje vecka. Trenden är tydligast bland yngre och den vanligaste anledningen till att man hellre köper hem mat än att laga själv är att det är bekvämt och tidseffektivt.

Krog- och hämtmat vardagsmiddag för svensken –  samtidigt: hemlagad mat värderas högre

Krog- och hämtmat vardagsmiddag för svensken – samtidigt: hemlagad mat värderas högre

Pressmeddelanden   •   Nov 29, 2017 11:38 CET

Var tredje svensk – främst de yngre – uppger att de äter ute eller köper med sig färdiglagad mat till middag hem varje vecka. Samtidigt uppger nära varannan svensk att den hemlagade maten värderas högre nu än för tre år sedan, det visar en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Media no image

ViktVäktarna hjälper att förebygga typ 2-diabetes

Pressmeddelanden   •   Nov 13, 2017 10:14 CET

Syftet med forskningsstudien, som gjordes på patienter inom Storbritanniens primärvård, var att avgöra om ViktVäktarna kan förhindra utvecklingen av typ 2-diabetes hos de som diagnostiserats med hyperglykemi (med risk att utveckla typ 2-diabetes). Efter 12 månader på programmet hade 38 procent av patienterna gått tillbaka till normala blodsockerhalter och 3 procent utvecklade typ 2-diabetes.

ViktVäktarna nu på Apotek Hjärtat

ViktVäktarna nu på Apotek Hjärtat

Pressmeddelanden   •   Okt 25, 2017 09:44 CEST

ViktVäktarna börjar nu säljas som fysisk produkt. Startboxen, som bland annat innehåller 16 veckors onlinemedlemskap, finns tillgänglig på utvalda Apotek Hjärtat butiker runtom i landet samt i Apotekskedjans webbshop.

Media no image

2 av 3 skyller barnfetman på föräldrarna

Nyheter   •   Okt 12, 2017 15:19 CEST

Andelen feta svenska pojkar har mer än trefaldigats de senaste 40 åren, medan andelen feta flickor fördubblats, det framkommer av en ny stor internationell studio från tidskiften the Lancet. Samtidigt visar en Sifo-undersökning genomförd av ViktVäktarna att nära två av tre svenskar, 62 procent, skyller problemet på föräldrarna.

Trendigt med alkoholfritt

Trendigt med alkoholfritt

Blogginlägg   •   Sep 26, 2017 10:21 CEST

​En undersökning som vi har låtit Sifo genomföra visar att den alkoholfria trenden håller i sig. Var tredje svensk, främst bland de yngre, dricker mindre idag än för tre år sedan. Dessutom anser var sjunde svensk att det är helt okej att välja bort alkoholen idag. Så, låt inte alkoholen bli en nödvändighet för att umgås. Här kommer fyra smarriga och smarta alkoholfria drinkrecept.

7 av 10: det är okej att säga nej till alkohol

7 av 10: det är okej att säga nej till alkohol

Pressmeddelanden   •   Sep 25, 2017 10:18 CEST

Var tredje svensk – främst de yngre – uppger att de dricker mindre alkohol idag än för tre år sedan, det visar en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Tre av fyra anser att det är socialt accepterat att välja bort alkohol.

5 sätt att utnyttja friskvårdsbidraget

5 sätt att utnyttja friskvårdsbidraget

Blogginlägg   •   Aug 18, 2017 10:54 CEST

Varannan svensk får friskvårdsbidrag från sin arbetsgivare, enligt en färsk undersökning som ViktVäktarna låtit Sifo genomföra. Av dessa är det dock fler än var tredje som låter bli att utnyttja det – och en av de vanligaste anledningarna till detta är att man inte vet vad man kan använda friskvårdsbidraget till. Här får du fem tips på aktiviteter som du kan använda friskvårdsbidraget till.

Fler än var tredje struntar i friskvårdsbidraget  –  män betydligt sämre än kvinnor

Fler än var tredje struntar i friskvårdsbidraget – män betydligt sämre än kvinnor

Pressmeddelanden   •   Aug 18, 2017 10:52 CEST

37 procent av de som får friskvårdsbidrag av sin arbetsgivare struntar i att utnyttja det, det framgår av en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Främsta anledningarna är brist på motivation, inspiration och tid.

Passa på att röra dig i sommar!

Passa på att röra dig i sommar!

Blogginlägg   •   Jul 07, 2017 14:25 CEST

Semestrar och ledigheter öppnar upp för mer tid att röra på sig i den friska luften – och det är någonting svenskarna bör utnyttja. En undersökning som vi låtit Sifo genomföra visar nämligen att svenskarna är ett stillasittande folk; drygt 2 av 3 svenskar sitter halva dagen eller mer. En tredjedel sitter ned halva dagen och 6 procent är stillasittande hela dagen.

2 av 3 svenskar sitter halva dagen eller mer  – särskilt tydligt bland unga

2 av 3 svenskar sitter halva dagen eller mer – särskilt tydligt bland unga

Pressmeddelanden   •   Jul 04, 2017 09:53 CEST

Svenskarna bör ägna sommaren åt att röra på sig – det framgår av resultatet från en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. 64 procent av svenskarna uppger nämligen att de sitter halva dagen eller mer. En tredjedel är stillasittande halva dagen och nära 6 procent av svenskarna uppger att de sitter ned nästan hela dagen. Trenden är särskilt tydlig bland den yngre åldersgruppen.

Smarta val på midsommarbuffén

Smarta val på midsommarbuffén

Blogginlägg   •   Jun 23, 2017 08:00 CEST

​Små grodorna, blomkransar i massor och ljuvlig mat. Äntligen är sommarens stora fest här: midsommar! Midsommarbuffén är full av goda klassiker men kan sätta käppar i hjulet för den som vill gå ner i vikt. Här kommer tre recept från ViktVäktarna som hjälper dig att göra smarta val i helgen och som samtidigt mättar.

Svenska ViktVäktarna firar 45 år

Svenska ViktVäktarna firar 45 år

Pressmeddelanden   •   Jun 21, 2017 09:37 CEST

Då: strikta menyer baserade på ett kaloritänk. Nu: holistiskt hälsotänk som tillåter allt – men inte alltid. Den 21 juni firar ViktVäktarna 45 år på den svenska marknaden.