Skip to main content

Taggar

viktväktarna

mat och matvanor

viktminskning

träning & motion

3 av 10 har dragit ned på sitt drickande

3 av 10 har dragit ned på sitt drickande

Pressmeddelanden   •   Sep 08, 2015 08:00 CEST

Tre av tio svenskar dricker mindre nu än för tre år sedan, det visar en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Endast åtta procent dricker mer. Anledningen är att man valt att bara dricka vid speciella tillfällen och att man tänker på sin hälsa. Undersökningen visar vidare att drygt var tionde svensk är nykterist idag.

ViktVäktarna lanserar viktpodd

ViktVäktarna lanserar viktpodd

Pressmeddelanden   •   Sep 03, 2015 09:43 CEST

I mitten på juli lanserade ViktVäktarna nya poddcasten VV podden, med nya avsnitt varannan onsdag. Podden, som har fokus på hälsa, mat och träning, fick en stark start med drygt 9000 lyssnare de första fyra avsnitten.

God mat viktigare än pengar och sex

God mat viktigare än pengar och sex

Pressmeddelanden   •   Aug 24, 2015 09:00 CEST

Var tredje svensk uppger att god mat och dryck är viktigast för det egna välmåendet, viktigare än både resor, pengar, karriär, sex och shopping. Allra bäst mår vi av att spendera tid med familjen samt av att ägna oss åt våra fritidsintressen. Det visar en ny SIFO-undersökning gjord på uppdrag av ViktVäktarna.

Grillat med Zlatan - så ser svenskarnas drömmiddag ut i sommar

Grillat med Zlatan - så ser svenskarnas drömmiddag ut i sommar

Pressmeddelanden   •   Jul 27, 2015 12:14 CEST

Zlatan, Mat-Tina, Schyffert och Stenmark är kändisarna vi helst bjuder på middag i sommar. Får kvinnorna bestämma står Måns Zelmerlöf högst på önskelistan medan männen helst slår sig ned med Zlatan eller Tina Nordström. Och skulle vi få en kändis vid middagsbordet är det grillat som står på menyn, det visar en ny undersökning som ViktVäktarna låtit SIFO genomföra.

Böcker, grillning, sovmorgnar och långfrukost – detta ger oss mest avslappning i sommar

Böcker, grillning, sovmorgnar och långfrukost – detta ger oss mest avslappning i sommar

Pressmeddelanden   •   Jul 13, 2015 12:53 CEST

Att läsa en god bok, stå vid grillen och sova ut – så ser den optimala sommaravkopplingen ut för svenskarna. Långa frukostar, trädgårdsarbete och motion står också högt på listan medan fiske och renovering rankas lägst – inte minst om man frågar kvinnorna. Allt enligt en ny undersökning som ViktVäktarna låtit SIFO genomföra.

Svenskarna trötta på alla dieter

Svenskarna trötta på alla dieter

Pressmeddelanden   •   Jun 23, 2015 08:00 CEST

2 av 3 svenskar vill gå ner i vikt – men en majoritet av de som vill tappa kilon är negativt inställda till det stora antal dieter som florerar på marknaden eftersom det leder till förvirring och jojobantning. Det visar en ny undersökning som ViktVäktarna låtit SIFO genomföra.

Varannan vill se fler glutenfria alternativ – trots att man inte själv är glutenintolerant

Varannan vill se fler glutenfria alternativ – trots att man inte själv är glutenintolerant

Pressmeddelanden   •   Maj 19, 2015 08:00 CEST

Drygt varannan svensk vill se fler glutenfria alternativ i matbutiken och 15 procent uppger att de har valt glutenfria alternativ framför vanliga – trots att de inte själva är glutenintoleranta. Det visar en färsk SIFO-undersökning på uppdrag av ViktVäktarna. ”Var försiktig med att laborera på egen hand” uppmanar Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna.

Ägg, lax och inlagd sill favoriter på påskbordet

Ägg, lax och inlagd sill favoriter på påskbordet

Pressmeddelanden   •   Mar 30, 2015 07:00 CEST

De svenska påskborden kommer att domineras av ägghalvor, lax och inlagd sill tillsammans med köttbullar och Janssons. Det visar en ny YouGov-undersökning gjord på uppdrag av ViktVäktarna.

Familjemiddagen helig för svenskarna - nästan hälften äter tillsammans varje dag

Familjemiddagen helig för svenskarna - nästan hälften äter tillsammans varje dag

Pressmeddelanden   •   Mar 17, 2015 07:00 CET

I nästan hälften (45 %) av de svenska familjehushållen äter man middag tillsammans varje dag. 30 procent av familjerna äter middag tillsammans flera gånger i veckan. Frukost däremot, äter endast 26 procent tillsammans på daglig basis. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Svensken slarvar med frukosten - lunch och middag ger längre mättnadskänsla

Svensken slarvar med frukosten - lunch och middag ger längre mättnadskänsla

Pressmeddelanden   •   Mar 04, 2015 07:30 CET

Trots att frukosten är dagens viktigaste mål tycks många av oss slarva med vad vi stoppar i oss på morgonen. Drygt en fjärdedel av svenskarna känner hunger igen redan två-tre timmar efter att de ätit frukost. Betydligt färre känner hunger lika lång tid efter sitt lunch- och middagsintag. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Hemmaträning på glid för ViktVäktarnas medlemmar

Hemmaträning på glid för ViktVäktarnas medlemmar

Pressmeddelanden   •   Feb 13, 2015 07:00 CET

Nu inleder ViktVäktarna ett samarbete med svenskutvecklade Flowin för att hjälpa de som behöver gå ned i vikt att hitta en balans mellan kost och motion. Träningen, som går ut på att göra horisontella glidövningar med bara den egna kroppen som tyngd, är skonsam mot kroppens leder och därför lämplig inte minst för överviktiga.

3 av 4 vill gå ner i vikt – men många fuskar med motionen

3 av 4 vill gå ner i vikt – men många fuskar med motionen

Pressmeddelanden   •   Feb 10, 2015 09:34 CET

72 procent av svenskarna vill gå ned i vikt. Majoriteten av dem tror att mer motion är lösningen och nästan hälften tror att en kombination av nyttigare mat och mer motion är vad som krävs. Ändå uppger hälften av de som vill gå ner i vikt att de tränar mer sällan än en gång i veckan, en femtedel så gott som aldrig. Det visar en ny undersökning från YouGov genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Varannan föredrar fett framför lätt

Varannan föredrar fett framför lätt

Pressmeddelanden   •   Jan 28, 2015 08:00 CET

​Nästan varannan svensk känner att det viktigt eller väldigt viktigt att inkludera fullfeta varor som grädde, smör och Crème Fraiche i sin kost. Endast 15 procent uppger att det inte alls är viktigt. Grädde och ost är de produkter som flest föredrar fullfeta. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

IKEA rätterna nu i ViktVäktarnas ProPoints-modell

IKEA rätterna nu i ViktVäktarnas ProPoints-modell

Pressmeddelanden   •   Jan 05, 2015 09:35 CET

Varje år har de svenska IKEA varuhusen 37,8 miljoner besök. Nu kan besökarna inte bara uppdatera hemmet utan även hålla sig uppdaterade om sitt kaloriintag i restaurangen. Tack vare att den svenska IKEA menyn nu finns i Viktväktarnas ProPoints-modell kan gästerna göra mer medvetna matval.

Nästan varannan svensk är ”flexitarian”

Nästan varannan svensk är ”flexitarian”

Pressmeddelanden   •   Jan 02, 2015 10:32 CET

Nästan hälften av svenskarna väljer att äta vegetariskt en eller flera gånger i veckan och drygt var fjärde planerar att äta mer vegetariskt framöver. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Stockholmarna rör på sig för lite

Stockholmarna rör på sig för lite

Pressmeddelanden   •   Dec 29, 2014 11:32 CET

3 av 4 Stockholmare går mindre än de 10 000 steg om dagen som rekommenderas för ett friskare liv*. Endast 1 av 5 kommer upp i den rekommenderade mängden steg. Det visar en ny undersökning genomförd av Opinion Stockholm på uppdrag av ViktVäktarna.

Smarta strategier i julbordstider

Smarta strategier i julbordstider

Pressmeddelanden   •   Dec 18, 2014 14:11 CET

Julen är full av frestelser i matväg och för många får julhelgerna oönskade konsekvenser på vågen. Men med lite förberedelser och rätt inställning går det att njuta till fullo av julmaten – utan att gå upp i vikt på kuppen. Här delar Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna, några tips och recept som hjälper dig hantera julbordens lockelser utan att behöva göra några större uppoffringar.

4 av 5 svenskar förespråkar tallriksmodellen - men många lägger för lite grönt på fatet

4 av 5 svenskar förespråkar tallriksmodellen - men många lägger för lite grönt på fatet

Pressmeddelanden   •   Nov 27, 2014 08:44 CET

4 av 5 svenskar tycker att tallriksmodellen är en sund riktlinje – det är tydligt inte minst bland de yngre. Det som dock kan konstateras, vid en närmre granskning av svenskarnas måltidsportioner, är att många låter proteinet och kolhydraterna ta lite för stor plats på tallriken – på bekostnad av grönsakerna. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Josefine från Sala blev Årets ViktVäktare - har tappat 53 kilo

Josefine från Sala blev Årets ViktVäktare - har tappat 53 kilo

Pressmeddelanden   •   Nov 21, 2014 09:08 CET

Hon har brutit ryggen två gånger och totalförlamats från midjan och ner. Båda gångerna har Josefine Axefall, 39, trotsat både läkare och vetenskap och lärt sig gå igen. Idag är ännu ett livsmål uppnått: hon har tappat drygt femtio kilo och har därmed kunnat sluta helt med medicineringen. Josefine från Sala är ”Årets ViktVäktare” 2014.

4 av 5 hyllar potatisen som kolhydratfavorit

4 av 5 hyllar potatisen som kolhydratfavorit

Pressmeddelanden   •   Okt 25, 2014 10:38 CEST

Söndagen den 26 oktober är det potatisens dag – och den lilla knölen är väl värd en plats i almanackan. Potatisen får nämligen i särklass högst betyg när svenskarna listar sina favoritkolhydrater. På andra plats kommer bröd med synliga korn, följt av vit pasta. Minst populärt är svartris, råris och vitt bröd. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.