Pressmeddelande -
Nu finns Holiyoga online – minskar smärta och balanserar kropp och själ
Yogobe erbjuder nu videosekvenser inom HoliYoga och HoliYoga Hormon. Yogaformerna passar den som vill röra sig i ett lugnt tempo och öka medvetenhet kring invanda beteenden och tankemönster. De passar även särskilt bra för personer som lever med olika former av smärta. HoliYoga Hormon är sinnlig, varsam och utvecklad för kvinnor i olika åldrar.
HoliYoga föddes ur yogaläraren Ulrica Gulz egen smärta. Med fibromyalgi och en kropp som utsattes för flera olika fysiska trauman, bland annat whiplashskada, knäoperation och en svår förlossning, var Ulrica under 8-10 år smärtburen och invalidiserad.
– Jag var under flera års tid helt oförmögen att klara av någonting själv. Jag var helt beroende av min man och i många år kunde jag inte göra något alls, inte ens tvätta håret. Långsamt har jag sedan byggt upp mig själv med hjälp av andning och yoga och jag blev helt "friskförklarad" för 8 år sedan alltså vid 40 års ålder, säger Ulrica Gulz.
HoliYoga är en närvarande, mjuk och fysiskt enkel yoga där du kan släppa kamp och prestation och möta dig själv. Kärnan handlar om att skapa möjligheter för en välmående kropp och själ, oavsett fysiska förutsättningar. Genom HoliYogans tekniker kan du öka din medvetenhet kring tankemönster, invanda beteenden och kroppens signaler.
De flesta HoliYoga-pass genomsyras av chakrapsykologi – psykologi kopplat till våra olika chakran, eller energicenter, i kroppen. Många utövare har reducerat behovet av medicinering samt symptom för smärta, sömn, astma, depression, ångest, blodtryck, arytmier, PMS med mera.
Fördelar med HoliYoga
- Låter dig känna och respektera dina egna gränser.
- Ger verktyg att stanna kvar i kroppen för att lindra smärta och oro.
- Lär dig vara i din kropp och jobba med läkande andning.
- Hjälper dig utforska dina beteenden, präglingar och mönster.
Mer om HoliYoga Hormon
HoliYoga Hormon har samma grund som HoliYogan och är kvinnors eget redskap att gå mot strömmen, att våga gå inåt. HoliYoga Hormon är sinnlig, varsam och utvecklad för alla kvinnor i olika åldrar, oavsett längtan och behov. Yogan fokuserar specifikt på att få igång det inre samspelet mellan bland annat äggstockar, binjurar och sköldkörteln.
HoliYoga Hormon är även en yogaform för att öka den kvinnliga lusten, sinnligheten. Den kan balansera pms, menstruation, vallningar och klimakteriebesvär. Den passar bra för dem som är utmattade eftersom den påverkar binjurarna samt harmonierar och skapar balans.
Fördelar med HoliYoga Hormon
- Stärker den kvinnliga lusten och sinnligheten.
- Balanserar PMS.
- Balanserar menstruationssmärtor.
- Bidrar till att torra slemhinnor återfuktas.
- Bidrar till att urinläckage minskar.
- Påverkar svallningar och andra klimakteriebesvär.
- Bidrar till ökad fertilitet.
Vill du ha mer information, bilder eller boka intervju med Ulrica Gulz, kontakta:
Bianca Barck
Press & Community Manager
YOGOBE AB
Telefon: +46 (0) 739468013
E-post adress: bianca@yogobe.com
Relaterade länkar
Ämnen
Kategorier
Det är vår vision på Yogobe att skapa verktyg och förutsättningar för att må bra och sprida hållbar hälsa till fler. Vi gör detta genom att tillgängliggöra högkvalitativ videovägledning via streaming tillsammans med några av Nordens främsta yogalärare, träningsinstruktörer och experter inom hälsa. Som medlem får du varje månad obegränsad tillgång till ett ständigt växande bibliotek med hundratals instruktionsfilmer, träningstips och övningar. I våra communityn och tillsammans med partners guidar vi dig också till resor, event, kurser, utbildningar m.m. i en strävan att ge dig det bästa möjliga mötet med yoga som livsstil och förhållningssätt, utöver att det är en träningsform.
