Gewichtszunahme an Weihnachten ist ein weit verbreitetes Problem – aber es gibt Lösungen

Amsterdam, 20. November 2017 – Über die Feiertage an Pfunden zu gewinnen, ist nichts Ungewöhnliches. Die Deutschen nehmen durchschnittlich 0,8 kg zu, wie verschiedene wissenschaftliche Studien belegen. Besorgnis erregender ist jedoch die Tatsache, dass ungefähr die Hälfte von uns den zusätzlichen Ballast bis zum folgenden Sommer oder noch länger mit sich herumträgt.

„Der Gewichtszunahme durch all die leckeren Versuchungen der Feiertage begegnet man am besten, indem man versucht, bei Speisen und Süßigkeiten Maß zu halten, und täglich etwa 30 Minuten länger spazieren geht oder etwas joggt“, sagt Jan Alderlieste, Chief Operations Officer bei Tanita Europe BV.

Alderlieste betont, dass eine Gewichtszunahme über die Feiertage nicht unvermeidlich ist.

„Mit einer Körperanalysewaage wie der intelligenten Tanita RD-545 kann eine Gewichtszunahme schnell beurteilt und bekämpft werden, bevor sie zu einem dauerhaften Problem wird“, fügt er hinzu.

Das Problem der Gewichtszunahme an Weihnachten scheint ein gesamteuropäisches Problem zu sein. An der Universität Tampere in Finnland wurde dieses Phänomen von einem Forscherteam untersucht, das für die Deutschen eine durchschnittliche Gewichtszunahme von 0,8 kg für die Weihnachtszeit bis Neujahr ermittelte. In Großbritannien sieht es noch düsterer aus. Die British Dietetic Association gibt an, dass Weihnachtstruthahn, Christmas Pudding und Co. bei den Briten mit einer durchschnittlichen Gewichtszunahme von 2,7 kg zu Buche schlagen.

Das eigene Körpergewicht unter Kontrolle zu bringen, ist mit der modernen Tanita RD-545, die bei tanita.de für 450,00 € erhältlich ist, ganz einfach. Sie misst Fortschritte bei der Fitness sowie allgemeine Gesundheitsparameter.

Einfach auf die moderne und kompakte Tanita-Waage steigen und die Griffe in die Hand nehmen. Innerhalb von 15 Sekunden werden durch die fortschrittliche bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) mehr als 20 Gesundheitswerte ermittelt, die über den Muskel- und Fettanteil beider Arme und Beine sowie Ihres Rumpfes Auskunft geben. Sie können auf diese Weise Muskelungleichgewichte erkennen, Zielwerte für bestimmte Bereiche festlegen und einer Gewichtszunahme entgegenwirken.

Die Tanita RD-545 ist die einzige Segment-Körperanalysewaage am Markt, die sowohl die Muskelmasse als auch die Qualität der Muskelmasse bewerten kann.

Die RD-545 ist für Einzelpersonen ebenso wie für Familien geeignet, denn sie erfasst die Messwerte von bis zu fünf Benutzern. Die einfach ablesbare Körperanalysewaage erkennt die Benutzer zudem automatisch. Daher müssen Altersgruppe, Geschlecht und andere allgemeine Daten nur einmal eingegeben werden.

Ein zusätzlicher Vorteil für die Erhaltung der Fitness über die Feiertage ist die kombinierte Verwendung der Tanita RD-545 mit der App My Tanita, die von Android- und iPhone-Benutzern kostenlos runtergeladen werden kann.

„Weihnachten ist für viele untrennbar mit feinen Speisen und Getränken und feierlicher Atmosphäre verbunden. Und wenn Sie dabei einmal über die Stränge schlagen, hilft Ihnen die Tanita RD-545 dabei, unerwünschte Pfunde schnell wieder loszuwerden und zur alten Form zurückzukehren“, erklärt Jan Alderlieste.

www.tanita.eu