Tag der Rückengesundheit: Aeris Aktiv-Büromöbel für einen gesunden Steh-Arbeitstag mit mehr Power

Zum „Tag der Rückengesundheit“ am 15. März 2025 lenkt der Aktiv-Büromöbelhersteller Aeris den Blick auf die gesundheitlichen Herausforderungen des Steharbeitsplatzes. Denn Studien belegen, dass langes, statisches Stehen ebenso ungesund ist wie stundenlanges Sitzen. Beides führt zu wenig Bewegung. Die Lösung für einen gesunden Rücken liegt in der Dynamik und dafür kann man auch im Stehen perfekt sorgen: mit der Aktiv-Stehmatte Aeris Muvman und dem Aktiv-Stehsitz Aeris Muvmat.

Haar bei München, 23. Januar 2025

In Deutschland arbeiten etwa 24,95 Millionen Menschen* regelmäßig im Stehen. Besonders bei Berufen im Einzelhandel, in der Gastronomie, in der Produktion oder an Messeständen verbringen viele bis zu 70 Prozent ihres Arbeitstages stehend.

Doch auch in Büros lauern Risiken. Denn häufig wird angenommen, dass die Nutzung von höhenverstellbaren Schreibtischen automatisch zu einer gesünderen Arbeitsweise führt. Doch selbst der Wechsel zu einem höhenverstellbaren Schreibtisch kann problematisch sein, wenn die nötige Bewegung fehlt.

Denn eine starre Haltung – ob im Sitzen oder Stehen – belastet den Körper erheblich und trägt maßgeblich zu verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden bei:

1. Überlastung der Wirbelsäule

Langes, statisches Stehen erhöht den Druck auf die Bandscheiben im unteren Rücken, insbesondere bei schlechter Haltung, wie zum Beispiel beim "Hängen" in den Hüften oder bei einer vorgebeugten Position. Dies kann langfristig zu Schmerzen und Problemen im Rücken führen.

2. Muskelverspannungen

Beim langen Stehen müssen vor allem die tiefliegenden Rückenmuskeln ständig arbeiten, um den Körper stabil zu halten. Ohne Bewegung kommt es schnell zu Verspannungen, die Schmerzen im unteren Rücken, in den Schultern oder sogar in den Beinen auslösen können.

3. Durchblutungsstörungen

Unbewegtes Stehen beeinträchtigt die Blutzirkulation, insbesondere in den Beinen. Dies kann zu Schwellungen, Krämpfen und Krampfadern führen und auch die Rückengesundheit beeinträchtigen, da die Bandscheiben schlechter mit Nährstoffen versorgt werden.

4. Erhöhte Belastung für Gelenke

Langes Stehen belastet nicht nur den Rücken, sondern führt auch zu Problemen in den Füßen, Knien und Hüften. Die Belastung der Gelenke steigt, insbesondere bei ungeeigneten Schuhen oder harten Untergründen.

5. Energieverlust und Erschöpfung

Langes Stehen ohne Bewegung führt zu schnellerer Ermüdung, was wiederum die Konzentration und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz beeinträchtigt.

6. Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme

Ebenfalls erhöht dauerhaftes Stehen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was den Rücktransport des Blutes zum Herzen erschwert und die Blutzirkulation ineffizienter machen kann.

Dynamik als Lösung für gesunde Steharbeitsplätze

Der Schlüssel zu einem gesunden Steharbeitsplatz liegt in der Dynamik. Ein kontinuierlicher Positionswechsel und die Integration von Bewegung fördern nicht nur die Rückengesundheit, sondern steigern auch die allgemeine Fitness und Konzentration.

Mit dem Aktiv-Steh-Sitz Aeris Muvman wird eine gesunde Steh-Sitz-Dynamik an Steh-Arbeitsplätzen perfekt umgesetzt. Durch den variablen Höhenverstellungs-bereich des Sitzes zwischen 51 und 84 cm (bei der Variante High 60 bis 93 cm) kann er problemlos in allen Arbeitshöhen genutzt werden. Im Stehsitz-Modus trägt der Aeris Muvman 70 % des Körpergewichts, während nur 30 % auf die Beine entfallen, was den Lendenwirbelbereich spürbar entlastet. Das bodennahe Gelenk sorgt zudem für natürliche weiche Bewegungen in alle Richtungen und verhindert Fehlhaltungen wie einen „Rundrücken“.

Die Aeris Muvmat ist ebenfalls eine perfekte Ergänzung zu einem höhenverstellbaren Schreibtisch, aber auch für alle anderen Arbeitsplätze, an denen man lange stehen muss. Die Komfortzone der Anti-Ermüdungsmatte mit weicher Oberfläche sorgt für ein entspanntes Stehen; die integrierte Aktivzone mit topografischer 3D-Struktur, aktiviert die Fußreflexzonen, fördert die Durchblutung und hält den Körper in Bewegung – wie bei einem Spaziergang auf weichem Waldboden.

Die Aeris Muvman ist ab 429 € und die Aeris Muvmat ab 189 € UVP im Fachhandel oder unter www.aeris.de erhältlich.

Mehr Informationen zu Aeris unter www.aeris.de und unter u. a. Pressekontakt.

Bild- und Videomaterial zum Download hier.