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Getty Images / Napadon Srisawang
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Pressemitteilung -

Studie belegt: Wer häufiger Sex hat, ist auch in der Beziehung zufriedener

Hamburg, 6. Juni 2018: In der ElitePartner-Studie 2018 wurden über 7.000 Liierte befragt, wie häufig sie in den letzten zwölf Monaten Sex hatten. Demnach haben drei Viertel der Paare mindestens einmal im Monat Sex, jedes vierte Paar sogar mehrmals pro Woche. Und die sexuelle Zufriedenheit? Die ist im ersten Beziehungsjahr am höchsten – und hängt signifikant mit Sexhäufigkeit und Beziehungszufriedenheit zusammen, wie statistische Analysen zeigen. Damit ist belegt: Wer häufiger Sex hat, ist auch in seiner Beziehung zufriedener.

So oft haben Paare zwischen 18 und 69 Jahren Sex:

  • 24 % mehrmals pro Woche
  • 19 % einmal pro Woche
  • 25 % mehrmals im Monat
  • 10 % einmal im Monat
  • 14 % seltener als einmal im Monat
  • 9 % gar nicht

Vier von zehn Paaren haben mindestens einmal pro Woche Sex – knapp jedes zehnte lebt enthaltsam

Sex-Muffel sind die Deutschen nicht. Vier von zehn Paaren zwischen 18 und 69 Jahren landen mindestens einmal pro Woche im Bett. Ein weiteres Drittel (35 Prozent) vergnügt sich zwar nicht jede Woche, aber zumindest einmal oder mehrmals im Monat. Damit haben drei von vier Paare ein stabiles, regelmäßiges Sexleben. Das heißt aber auch: Ein Viertel der Paare lebt Sexualität nicht oder nur sehr unregelmäßig aus: In jeder siebten Beziehung (14 Prozent) spielt Sex zwar eine Rolle, findet aber seltener als einmal im Monat statt, ein knappes Zehntel hat im letzten Jahr trotz Beziehung enthaltsam gelebt (9 Prozent).

Statistisch belegt: Paare, die häufig Sex haben, führen glücklichere Beziehungen

Die ElitePartner-Studie zeigt auch, dass es einen Zusammenhang zwischen einem erfüllten Sexleben und der allgemeinen Zufriedenheit mit der Beziehung gibt Mehr ist also doch mehr. Die statistische Analyse der Daten, für die mehr als 7.000 Liierte befragt wurden, belegt einen stark signifikanten Zusammenhang zwischen sexueller Zufriedenheit, Sexhäufigkeit und Beziehungszufriedenheit. Wer häufig mit seinem Partner im Bett landet, ist auch in seiner Beziehung zufriedener, oder auch: wer in seiner Beziehung zufrieden ist, landet häufiger im Bett.

Diplom-Psychologin Lisa Fischbach von ElitePartner betont, wie sehr es sich lohnt, in ein erfülltes Sexleben zu investieren: „Sex ist eine Form der Kommunikation. Auch wenn viele andere Faktoren auf die Paarzufriedenheit einwirken, so hat befriedigender Sex auch immer einen stabilisierenden Effekt. Die eigene Lust auszuleben, körperliche und emotionale Nähe beim Küssen oder Kuscheln bestätigen Paare in ihrem Gefühl der Zusammengehörigkeit und Liebe.“

Nach einem Jahr Beziehung nimmt die Sexhäufigkeit ab – aber auch Langzeitpaare bleiben aktiv

Die Ergebnisse machen ebenfalls deutlich, wie sich das Sexleben im Laufe einer Beziehung verändert. Je frischer die Liebe, desto häufiger sind Frauen und Männer in Deutschland im Schnitt sexuell aktiv (siehe Abbildung). Während in der frühen Phase zwischen drei Monaten und einem Jahr Beziehungsdauer noch die Mehrheit der Paare (61 Prozent) mehrmals pro Woche Sex hat, sind es zwischen drei und fünf Jahren nur noch ein knappes Drittel (32 Prozent). Je länger Paare zusammen sind, desto größer ist auch der Anteil derjenigen, die nur alle paar Monate oder gar nicht mehr im Bett landen. Ab fünf Jahren Beziehungsdauer liegt dieser Anteil bei 19 Prozent, in über zehnjährigen Beziehungen bei 26 Prozent und ab 20 Jahren Beziehungsdauer bei 35 Prozent. Das bedeutet aber auch: Selbst in Beziehungen, die 20 Jahre oder länger andauern, haben noch fast zwei Drittel der Paare zumindest einmal im Monat Sex, ein knappes Drittel sogar mindestens einmal pro Woche.

Wann der Sex am besten ist: Frische Paare sind besonders zufrieden

Insgesamt ist die sexuelle Zufriedenheit der Paare in Deutschland hoch. Knapp zwei Drittel sind mit ihrem Sexleben zufrieden oder sehr zufrieden. Doch ähnlich wie die Sexhäufigkeit verändert sich auch die sexuelle Zufriedenheit im Laufe der Beziehung: 87 Prozent der Paare, die zwischen drei Monaten und einem Jahr zusammen sind, sind mit ihrem Sexleben zufrieden. Nach einem Jahr Beziehungsdauer fällt die sexuelle Zufriedenheit dann aber deutlich ab. Bei Langzeitpaaren ab zehn Jahren Beziehungsdauer stabilisiert sie sich ungefähr bei 60 Prozent.

Midlife-Sex-Crisis: Männer in ihren Vierzigern sind am unzufriedensten mit ihrem Sexleben

Insgesamt sind Frauen tendenziell etwas zufriedener mit ihrem Sexleben als Männer – jedoch auch in Abhängigkeit vom Alter. Unter 30 Jahren liegt die sexuelle Zufriedenheit beider Geschlechter bei gut 70 Prozent. Mit dem Alter nimmt sie ab – aber in unterschiedlichem Maße, denn die sexuelle Zufriedenheit von Männern sinkt etwas schneller. Zwischen 40 und 49 Jahren sind nur noch 63 Prozent der Frauen und 57 Prozent der Männer mit ihrem Sexleben zufrieden, 23 Prozent der Männer geben sogar ganz offen zu, dass sie unzufrieden sind. Ab 50 nimmt diese Unzufriedenheit wieder etwas ab, die Zufriedenheit steigt aber nur unwesentlich (siehe Abbildung).

Quelle: https://www.elitepartner.de/magazin/wer-haeufiger-im-bett-landet-ist-auch-in-der-beziehung-zufriedener.html

„Wenn Sie einmal die letzten 12 Monate betrachten: Wie häufig hatten Sie in dieser Zeit Sex?“

Liierte Gesamt Liierte Frauen Liierte Männer
Mehrmals pro Woche 23,7 24,6 22,9
Einmal pro Woche 19,1 18,7 19,4
Mehrmals im Monat 25 23,7 26,2
Einmal im Monat 9,6 9,1 10
Seltener 14,1 14,4 13,7
Gar nicht 8,7 9,6 7,8
Befragt wurden 7.640 liierte erwachsene deutsche Internetnutzer. Angaben in Prozent.
„Und wie zufrieden sind Sie zurzeit mit Ihrem Sexleben?“

Liierte Gesamt Liierte Frauen Liierte Männer
sehr zufrieden 22,5 24,9 20,3
zufrieden 41,7 41,4 41,9
weder noch 20,9 21,3 20,6
unzufrieden 10,7 8,2 12,9
sehr unzufrieden 4,3 4,3 4,2
Befragt wurden 7.745 liierte erwachsene deutsche Internetnutzer. Angaben in Prozent.
Rangkorrelationen nach Spearman Korrelationskoeffizient (rs) | Signifikanzniveau: α= 0,05

Stärke des Zusammenhangs:stark positiv: r ≥ 0,50 | mittel positiv: r ≥ 0,30 | schwach positiv: r ≥ 0,10

Einflussfaktoren auf die Beziehungszufriedenheit
Sexzufriedenheit: Zusammenhang stark positiv rs (7971) = 0,525, p ‹ 0,001
Sexhäufigkeit: Zusammenhang mittel positiv rs (7849) = 0,311, p ‹ 0,001
Einflussfaktoren auf die Sexzufriedenheit
Sexhäufigkeit: Zusammenhang stark positiv rs (7783) = 0,589, p ‹ 0,001
Beziehungszufriedenheit: Zusammenhang stark positiv rs (7971) = 0,525, p ‹ 0,001


Wenn Sie detaillierte Daten der ElitePartner-Studie wünschen, sprechen Sie uns bitte an!

Über die ElitePartner-Studie

Die Zahlen in dieser Pressemitteilung stammen aus der bevölkerungs-repräsentativen ElitePartner-Studie, einer der größten Partnerschaftsstudien Deutschlands. Die Online-Partnervermittlung veröffentlicht die Studie seit dem Jahr 2005 in Kooperation mit dem Marktforschungsinstitut Fittkau und Maaß. Für die vorliegende 22. Erhebungswelle wurden im Oktober/November 2017 insgesamt 11.868 erwachsene deutsche Internetnutzer (keine ElitePartner-Mitglieder) befragt. Die Ergebnisse wurden bevölkerungs-repräsentativ quotiert und gewichtet nach Alter und Geschlecht sowie Bundesland. Alle Studienbände unter: elitepartner.de/studie.

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Über ElitePartner

ElitePartner ist die Premium-Partneragentur für anspruchsvolle Singles auf der Suche nach einer inspirierenden Lebenspartnerschaft. Das Hamburger Unternehmen gehört mit über vier Millionen Mitgliedern zu den größten Partnervermittlungen im deutschsprachigen Raum. Seit 2004 bringt ElitePartner über das wissenschaftliche Matching gezielt Menschen mit ähnlichen Lebensstilen, Werten und Einstellungen zusammen. Die sorgfältige Prüfung jeder Anmeldung garantiert einen exklusiven Kreis interessanter Kontakte. ElitePartner wird von der Stiftung Warentest mit „gut“ empfohlen (2/2016) und jährlich mit dem TÜV-Siegel s@fer-shopping ausgezeichnet. Mit dem ElitePartner-Magazin und dem ElitePartner-Forum hat das Unternehmen das größte Portal zu Partnersuche- und Beziehungsthemen geschaffen und erhebt seit 2005 in der größten Partnerschaftsstudie Deutschlands, der ElitePartner-Studie, Meinungen und Trends zu Partnerschaft und Liebe.

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Beatrice Bartsch

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Pressekontakt PR & Brand Manager ElitePartner Presse - Pressekontakt

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