Enthüllt: Die 6 größten Geheimnisse rund um die Betthygiene der Deutschen

Wenn es um das Bett geht, sind wir Deutschen wahre Schmutzfinken: Lediglich 18 Prozent bezeichnen es als den saubersten Ort ihrer Wohnung. Das Putzportal Helpling enthüllt 6 überraschende Fakten rund um Milben, Schweiß und Nacktheit – denn hätten Sie gewusst.

1. Die Deutschen weltweit ihre Bettwäsche am seltensten wechseln

Laut einer Umfrage der Sleep Foundation wechseln 80 Prozent der Mexikaner ihre Bettwäsche wöchentlich, bei den Amerikanern sind es immerhin noch 62 Prozent. Die Deutschen liegen mit durchschnittlich drei Wochen hingegen abgeschlagen hinten. Dabei ist der Stoff bereits nach 10 Tagen von Schweiß und Hautschüppchen übersät. Waschen Sie Ihr Bettzeug deshalb bei 60 Grad mit Vollwaschmittel – und zwar mindestens jede zweite Woche!

2. Wann lösen Pyjamas Krankheiten aus?

Unglaublich, aber wahr: Die Hygiene-Falle Nummer eins im Bett ist Ihr Pyjama! Eine britische Umfrage ergab, dass Männer ihre Nachtkleidung durchschnittlich 13 Tage lang tragen – Frauen sogar bis zu 17 Tagen! Hygienisch ist das keineswegs, denn: Zu lange getragene Schlafwäsche kann Blasenentzündungen oder sogar Hautinfektionen auslösen. Wechseln Sie deshalb Ihren Pyjama mindestens zweimal in der Woche und waschen ihn bei 60 Grad!

3. Wie lange die Deutschen durchschnittlich auf ihrer Matratze schlafen?

Laut des Fachverbandes der Matratzenindustrie ist eine herkömmliche Matratze bereits nach sieben Jahren so durchgelegen, dass sie ausgetauscht werden sollte. Allerdings warten wir Deutschen doppelt so lange – nämlich ganze 14 Jahre –, bis wir eine neue Matratze kaufen. Doch nicht nur Millionen von Milben sprechen für einen Wechsel: Die Matratze verliert mit der Zeit ihre Hauptfunktion und stützt die Wirbelsäule nicht mehr ausreichend.

4. Ihre Matratze wird im Laufe der Jahre immer schwerer

Pro Woche verlieren wir nachts bis zu drei Liter Schweiß. Zwar verdunstet der größte Anteil, dennoch saugt die Matratze kontinuierlich die restlichen Wassertropfen auf. So befinden sich in einer zehn Jahre alten Matratze bis zu 1800 Liter Schweiß! Auswringen ist leider unmöglich, es hilft nur eins: regelmäßiges Lüften sowie ein Matratzenschoner! Dieser absorbiert den Schweiß rechtzeitig. Nicht vergessen: Waschen Sie die Unterlage mind. einmal im Monat bei 60 Grad. Ansonsten verliert der Schoner seinen Zweck und Sie schlafen förmlich auf einem Wasserbett!

5. Sie Ihr Kissen zu selten austauschen

Ihr Kissen ist so vertraut und gemütlich, dass sich schon eine tiefe Schlafkuhle abzeichnet? Dann ist es höchste Zeit, es auszutauschen! Jede Nacht sickern Haare, Hautschuppen und Harnstoff ins Kissen – ein wahres Traumland für Bakterien und Pilze. Um langfristig etwas von Ihrem Kopfpolster zu haben, waschen Sie es alle drei Monate bei 60 Grad im Feinwaschprogramm. Nach drei Jahren ist es jedoch höchste Zeit für ein Neues!

6. Sie im Bett Millionen von Begleitern haben

Bis zu 1,5 Millionen Milben gesellen sich jede Nacht zu uns. Das ist nicht nur angsteinflößend, sondern auch gesundheitsgefährdend! Vermischt sich Milbenkot mit dem Hausstaub, kann er beim Einatmen schnell Allergien hervorrufen. Das beste Mittel gegen die kleinen Spinnentiere: Sonne! UV-Strahlen töten die Milben bereits nach 24 Stunden ab. Gönnen Sie Matratze und Daunen deshalb zweimal im Jahr ein intensives Sonnenbad.