Waschzettel Kompakt-Ratgeber"Faszien"

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  • Faszien-Training für Fitness und Wohlbefinden

    Als Faszien wird das vielschichtige Bindegewebe bezeichnet, das jeden Muskel sowie den menschlichen Körper als Ganzes umhüllt, die inneren Organe ordnet und für körperliche Struktur sorgt. Die Sportjournalistin Nora Reim erklärt in ihrem neuen Ratgeber "Faszien" deren Funktion und Bedeutung, zeigt die wichtigsten Anwendungsgebiete auf und stellt einfache Trainingsprogramme für den Alltag vor.

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