Der Schwimmstar: Jetzt schlafe ich viel besser

Emma Igelström ist die schnellste Schwimmerin der Welt und hat 22 internationale Medaillen gewonnen. Schlafen fiel ihr schon immer leicht und hatte in ihrem Leben als Spitzensportlerin einen hohen Stellenwert.

- Aber mit dem Alter bin ich schlafempfindlicher geworden und letztes Jahr wurde ein Tumor in meiner Gebärmutter entdeckt, der mir große Schlafprobleme bereitete, sagt Emma. Ich hatte starke Schmerzen und war besorgt über die Antwort, ob der Tumor gut- oder bösartig war.

Es war meine Rettung

Es stellte sich heraus, dass der Tumor gutartig war und entfernt werden konnte, aber zu diesem Zeitpunkt war Emma bereits in ein schlechtes Schlafmuster geraten und fühlte sich sehr gestresst, weil sie nicht schlafen konnte.

- Da ich ein sehr aktives Leben habe, beeinträchtigt es mich sehr, wenn ich nicht den nötigen Schlaf bekomme. Ich war nie daran interessiert, irgendwelche Medikamente zu nehmen, um besser zu schlafen, sondern dachte, dass es etwas anderes geben muss. Als ich von der CURA-Decke hörte, beschloss ich, sie auszuprobieren, und sie war meine Rettung. Früher wachte ich mitten in der Nacht auf und konnte nur schwer wieder einschlafen, aber jetzt schlafe ich die ganze Nacht durch und nehme die Decke sogar auf Reisen mit", sagt Emma.

Der Gewichtsdecke verfallen

Auch Emmas Mutter hat sich im letzten Herbst eine CURA-Decke gekauft.

- Meine Mutter, die schwer an Krebs erkrankt ist und sich einer Chemotherapie unterzieht, hatte in den letzten Jahren Schwierigkeiten beim Schlafen. Aber sie hat zur gleichen Zeit wie ich eine CURA-Decke gekauft, und heute ist sie der Decke völlig verfallen, sagt Emma. Auch meine 13-jährige Tochter, die an Schwimmwettkämpfen teilnimmt, benutzt die Decke, wenn ihr Körper müde ist und sich nur schwer entspannen kann.

Optimiert die Genesung

- Ich habe mich als Botschafterin für die CURA-Decke engagiert, um meine positiven Erfahrungen an andere Menschen weiterzugeben, sagt der Schwimmstar. Es wird zu wenig über die Bedeutung der Erholung gesprochen, sowohl in der Welt des Sports als auch für die Gesellschaft im Allgemeinen. Ich bin ein sehr aktiver Mensch, der viel machen will, und dann ist Erholung das beste Werkzeug, das ich habe. In der heutigen Gesellschaft muss man so viel nachholen, und dann setzen viele die Erholung nicht an die erste Stelle. Man muss die Zeit, die man für die Erholung hat, optimieren und ich glaube wirklich, dass die CURA-Decke das für mich tut.

Anti-Ängstlich und beruhigend

Wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, kann sich der Körper nicht erholen, was wiederum zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen kann. Die CURA-Decke gibt dem Körper ein angenehmes Gewicht und setzt eine Reihe von körpereigenen Hormonen frei, darunter Oxytocin - das Wohlfühlhormon, das angstlösend und beruhigend wirkt. Der Blutdruck wird gesenkt, die Atmung wird ruhiger und der Schlaf wird deutlich verbessert.

- Anhaltender Stress und Schmerzen führen fast immer zu einer verminderten Ausschüttung und Wirkung des Wohlfühlhormons, sagt Professor Kerstin Uvnäs Moberg, eine der weltweit führenden Forscherinnen auf diesem Gebiet.

Die Wirkung von Gewichtsdecken

Die einhüllende Wirkung der Gewichtsdecke erzeugt einen Druck auf der Haut. Viele beschreiben das Gefühl als eine angenehme Umarmung für den ganzen Körper. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das körpereigene Proximity-Hormon bei der so genannten DPTS (Deep Pressure Touch Simulation) ansteigt, was bei der Verwendung von Gewichtsdecken auf natürliche Weise erreicht wird. Dieses Hormon wird mit Entspannung und Abbau von Stress und Ängsten in Verbindung gebracht. Dies ist wahrscheinlich einer der Gründe, warum ein so hoher Anteil aller Benutzer von Gewichtsdecken eine erhöhte Entspannung, reduzierten Stress und besseren Schlaf erleben.