Abkühlung gefällig?

Der langersehnte Sommer steht vor der Tür. Alle, die den Sommer lieben, aber an heißen Tagen die Abkühlung schätzen, finden in der Schweiz ideale Bedingungen für „Coolcation“. Ob eine Wanderung durch eine kühle Schlucht, ein Bad in einem kristallklaren See oder Fluss oder eine spannende Höhlentour – die Schweiz bietet die ideale Kombination von Naturerlebnissen und angenehmen Termperaturen.

Refugien unter der Erde: Höhlen und Stollen
Es gibt in der Schweiz zahlreiche Höhlen und ehemalige (oder noch aktive) Bergwerke, die man besuchen kann. Die Temperaturen in diesen Grotten und Stollen liegen meist um die 8 Grad – egal, wie warm oder kalt es draußen gerade ist. Besonders spektakuläre Höhlen gibt es bei Le Locle. Vor 400 Jahren begannen Bewohner des Tals, unterirdische Wasserläufe zu nutzen. So entstanden die Höhlenmühlen am „Col-des-Roches“, die sich noch heute besichtigen lassen. Ebenfalls im Jura & Drei-Seen-Land wurde im Val-de-Travers bei La Presta zwischen 1873 und 1986 Asphalt industriell abgebaut. Entstanden sind dabei 100 Kilometer Felsstollen auf mehreren Etagen. Ein Kilometer davon ist heute öffentlich zugänglich. Die St. Beatus-Höhlen am Thunersee gehören zu den zehn größten Höhlen der Schweiz und sind ganzjährig begehbar. Auf einem Kilometer erkunden Besuchende im Herzen des Niederhorn-Massivs Tropfsteinformationen und Wasserfälle. Für alle, die erfrischende Abkühlung mit einem kulinarischen Erlebnis verbinden wollen, ist die Käsegrotte die richtige Wahl. Dort lagern bei angenehm kühler Temperatur mehr als 3000 Käselaibe der Molkerei Gstaad in der Region Bern.

Zum Cool-down in die Schweizer Städte
Die Schweiz gilt als das Wasserschloss Europas. Mitten in bekannten Städten wie Zürich, Bern, Genf, Luzern, Lugano, Ascona und Basel, aber auch in St. Gallen und Thun gibt es zahlreiche attraktive Fluss- und Seebäder, die in der Schweiz als „Badis“ bezeichnet werden. Zürich wartet mit der größten Dichte an Bädern auf und ist ein wahres Paradies für Badefreunde: Legendäre Bäder sind das historische Kastenbad Utoquai, das Seebad Enge mit Blick auf die Alpen oder das im Jugendstil erbaute Frauenbad. Für geübte Wasserfans empfiehlt sich ein Bad im Fluss Limmat im Flussbad Unterer Letten. In Basel ist es ein besonderes Erlebnis, sich – ausgestattet mit einem wasserdichten Schwimmsack, dem so genannten „Wickelfisch“ – ein Stück durch den Rhein treiben zu lassen. Auch in einigen Brunnen in Basel kann man sich abkühlen. Bern ist bekannt für seine kostenlosen Freibäder. Besonders beliebt ist das Marzili unterhalb des Bundeshauses. Hier lässt man sichentspannt in der Aare treiben, zum Beispiel ab der Fußgängerbrücke Schönausteg zum Marzili. Zum Baden nach Genf zu reisen ist ebenfalls sehr empfehlenswert. Entlang des Seebeckens befinden sich dort zahlreiche schöne Bäder, vom großen Kiesstrand Plage des Eaux-Vives bis zu den beiden großen Plattformen am Quai de Cologny. Aber auch fernab vom See gibt es eine ikonische Badi: Im Stadtteil La Jonction fließen das klare Seewasser der Rhone und das milchige Gletscherwasser der Arve zusammen. Thun ist mit seinem Flussbad Schwäbis und dem Strandbad „Strämu“ noch ein Geheimtipp.

Sommerliche Fluchten in die Schluchten
Schluchten sind ein idealer Ort zur Abkühlung, umgeben von Fels und dem feinen Nebel des tosenden Wassers. Überall in der Schweiz finden sich landschaftlich reizvolle Schluchten, wie der sogenannte „Swiss Grand Canyon“, die Rheinschlucht in Flims in Graubünden, die tief eingeschnittene Viamala-Schlucht bei Thusis oder die bekannte Aare-Schlucht in der Region Bern mit ihrem türkisblauen Wasser und sehr gut ausgebauten Wegen. Ein echter Kraftort ist die Verenaschlucht nahe Solothurn mit ihren Sakralbauten aus dem 17. Jahrhundert. Eine recht anspruchsvolle Tour mit einer Länge von 19 Kilometern führt durch die wilde Poëta-Raisse-Schlucht im Jura & Drei-Seen-Land: Hier geht es auf hölzernen Stegen vorbei an Wasserfällen durch das Val-de-Travers. Weniger bekannt, aber sehr eindrucksvoll ist ein etwa 45-minütiger Rundgang durch die Gletscherschlucht Rosenlaui mit ihrem 573 Meter langen Weg und ihren 200 Treppenstufen. Der Rundgang in der Region Bern ist von Mai bis Oktober geöffnet.

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