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Die Frühjahrsmüdigkeit kommt … und geht
Sobald es wieder wärmer wird, kommt sie wie eine alte Bekannte: die Frühjahrsmüdigkeit. Aber ein paar einfache Verhaltensweisen helfen dem Körper, die Umstellung auf den „Sommermodus“ zu erleichtern, so die SIGNAL IDUNA. Zusammengefasst: Zu Beginn des Frühjahrs sollte besonders auf körperliche Betätigung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf geachtet werden.
Foto: SIGNAL IDUNA
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