Tackl stress og bekymringer med metakognitiv terapi
Stress er et udbredt sundhedsproblemer i den moderne tid. Flere oplever stress på et niveau som udfordrer deres livskvalitet og funktionalitet i hverdagen. Hvad enten det drejer sig om stressende situationer på arbejdspladsen eller andre livsspørgsmål, så kan stress have en negativ indvirkning på både din mentale og fysiske sundhed.
Med metakognitiv terapi København arbejdes der med at reducere