Gå til indhold

Kategorier: kognitiv terapi

  • Hvorfor du bør prøve kognitiv terapi: 10 beviste fordele

    Hvorfor du bør prøve kognitiv terapi: 10 beviste fordele

    Kognitiv terapi er en behandlingsform, som i de seneste år er blevet mere og mere populær. Det skyldes blandt andet, at kognitiv terapi har vist sig at have mange fordele - både for dem, der selv modtager behandlingen, og for deres pårørende. I denne artikel giver vi ti beviste grunde til, hvorfor du bør prøve kognitiv terapi.


    1. Kognitiv terapi kan hjælpe dig med at håndtere vanskelige