Gå til indhold

Kategorier: mental sundhed

  • Psykoterapeut – Professionel hjælp til mental trivsel

    Mental sundhed er en vigtig faktor for livskvaliteten, og mange oplever på et tidspunkt i livet udfordringer som stress, angst eller uro, der kræver professionel hjælp. En psykoterapeut kan være en værdifuld støtte til at håndtere disse udfordringer og skabe en bedre hverdag.
    Hvad er en psykoterapeut?
    En psykoterapeut er en fagperson, der arbejder med samtaleterapi for at hjælpe mennesker me

  •   Neurofeedback: En effektiv behandling af depression

    Neurofeedback: En effektiv behandling af depression

    Depression er en alvorlig mental sundhedstilstand, der påvirker millioner af mennesker verden over. Der findes forskellige behandlingsmetoder og især mange traditionelle som indebærer medicin og terapi, men der findes også andre effektive metoder, f.eks. neurofeedback, hvor du undgår medicin.
    Hvordan fungerer neurofeedback?
    Neurofeedback træning indebærer brugen af EEG for at måle hjernens