Nyhed -
Wellnessferie i Nordspanien
Spaophold med kropsbehandlinger eller bade med medicinske urter, yogaretreat eller ferie i kloster? I Nordspanien venter masser af selvforkælende oplevelser i smuk natur.
Mange af os lever et hektisk hverdagsliv, derfor får vi også større fokus på at prioritere vores fysiske og mentale sundhed. Interessen for at holde ferie med meditation, yoga, vandreture og massage, kombineret med sund, økologisk mad stiger også. Fordelene er, at vi kan implementere nogle af de gode vaner, vi får på ferien, i vores hverdag, når vi kommer hjem.
I Spanien er det især populært at holde wellnessferie på øerne og i Sydspanien, men Nordspanien er et ideelt sted at kommer ned i gear, omgivet af smuk, grøn natur. Temperaturerne er mere behagelige i sommermånederne, men du får masser af sol og behagelige sommertemperaturer, hvor du kan gå med bare tæer i sandalerne og få en forfriskende dukkert.
Omsorg fra naturen og plejende råvarer
På mange wellness-ophold i Nordspanien spiller egenomsorg i form af kontakt med den smukke natur en integreret del af opholdet. Området tilbyder både selvforkælende ophold på luksushoteller, små pensionater og i klostre. Også de gode spanske råvarer spiller hovedrollen i mange terapier og massagebehandlinger. Det gælder bl.a. jomfruolivenolien, som er stjernen i middelhavskosten, og kaldes ”det flydende guld”. Olivenolien er en særdeles nærende kropsolie, fordi den indeholder en høj koncentration af antioxidanter. Olivenolien benyttes både i massagebehandlinger, ansigtsmasker og kropsbehandlinger.
Også de gode, spanske vine og druer bliver flittigt benyttet i kurbade til vinterapi- og bade samt eksfolierende hudbehandlinger med vindruekerner. Vinen virker både afslappende, rensende og sansevækkende.
Læs mere om de 6 steder i Nordspanien med gode wellness-hoteller på vores hjemmeside:
https://spanieninfo.dk/nyt-om-spanien/wellnessferie-i-nordspanien/
