Beskyt din øjne mod det blå skærmlys
En lang dag bagved en skærm, kan let resultere i trætte øjne og i nogen tilfælde hovedpine. Men de fleste af os kan ikke undgå computerens blå skærmlys, i hvert fald ikke uden at lave nogle voldsomme ændringer til ens arbejdsliv. Dette er heldigvis ikke nødvendigt, du skal blot sørge for at hvilke dine øjne. Det vigtigste råd er, at du skal lytte til din krop. Har du svært ved at fokusere, så tag