Året der gik: Garmin offentliggør 2025 Garmin Connect Data Report

SCHAFFHAUSEN, Schweiz./3. dec. 2025/PR Newswire – Garmin (NYSE: GRMN) offentliggjorde i dag sin 2025 Garmin Connect™ Data Report, som fremhæver overordnede fitness- og sundhedstendenser fra kunder over hele verden. Fra datatendenser som gennemsnitligt stressniveau og daglige skridt til en stigning i registrerede aktiviteter fremhæver indsigterne fra Garmin Connect-fællesskabet centrale tendenser inden for fitness og velvære på tværs af en række demografier, lokaliteter og evner.

Aktivitetskonklusioner

Garmin brugere registrerede 8 % flere aktiviteter i år end i 2024, med følgende aktiviteter som dem med størst stigning år over år:

• Ketsjersport: +67%
• HIIT: +45%
• Pilates: +46%
• Styrketræning: +29%
• Indendørs løb: +16%
• Dykning: +16%
• Vandring: +12%

Sundheds- og fitnesskonklusioner

• Kvinder registrerede lavere gennemsnitlig stress-score end mænd, og Garmin brugere i Indonesien havde den højeste stress-score i år, mens dem i Holland havde den laveste.
• Garmin brugere fik næsten 1 % bedre søvn i år, med en gennemsnitlig søvnscore på 71.
• Yngre Garmin brugere havde typisk højere Body Battery™ energiniveauer, hvor 18–29-årige i gennemsnit nåede 75. Brugere på 40–49 år lå i gennemsnit på 70, mens brugere over 70 år lå på 64. Dem i Portugal registrerede de højeste gennemsnitlige Body Battery-niveauer, mens Japan havde de laveste. De danske brugere når en fin top 10 placering med en gennemsnitlig score på 72.
• I gennemsnit tog brugerne flere skridt om dagen i 2025. Garmin brugere i Hongkong tog flest gennemsnitlige skridt med mere end 10.000 om dagen. Gennemsnittet for de danske brugere ligger på 8.743.
• Brugere på 18-29 år løb mest udendørs i år. 50-59-årige var førende inden for indendørs cykling, mens dem på 70 år og derover golfede mest.

Klik her for at læse hele rapporten.

Det atleter elsker ved Garmin Connect

“Jeg lever en meget aktiv livsstil, fra lange dage med surfing til løbeture og styrketræning i fitnesscentret. At kunne tracke min restitution, HRV og samlede præstation ét sted hjælper mig med at træffe smartere beslutninger, være konsekvent og træne med et klart formål.”
–Brianna Cope, Garmin ambassadør

“Garmin Connect er enhver organiseret persons drøm. Det gør det utroligt enkelt at tracke og sammenligne min præstation over tid takket være de rene farvekodede kategorier og letlæselige diagrammer. Jeg kan øjeblikkeligt spotte tendenser over en uge, en måned, seks måneder eller endda et helt år. Så når det er tid til at gentænke min træning, viser Garmin Connect mig præcis, hvor jeg skal finjustere min søvn, restitution og samlede belastning.”
–Lauren Kalil, Garmin ambassadør

“Siden jeg vendte tilbage til træning og konkurrence efter at have fået min datter, har jeg virkelig været nødt til at justere mine forventninger til træning og restitution. Brug af hvilepuls- og HRV-tendenser i Garmin Connect appen har været en enorm hjælp for mig, mens jeg har genkalibreret, hvad der er normalt for mig lige nu. Dataene hjælper mig med at vide, om vi rammer den rette trænings- og restitutionsbelastning – eller om vi skal skrue ned.”
–Skye Moench, Garmin sponsoreret triatlet

I år kan Garmin Connect+ brugere se deres egen highlight reel – Garmin Connect Rundown. Den personlige årsrapport er tilgængelig i Garmin Connect appen og indeholder sundheds-, præstations- og aktivitetsstatistikker, inklusive totale skridt, gennemsnitlig søvnscore, totaler for hver aktivitetstype og meget mere.

Garmins nyeste smartwatches – såsom Venu® 4 og fēnix® 8 Pro – er fyldt med populære sundheds- og fitnessfunktioner og synkroniserer problemfrit med Garmin Connect, så brugerne kan tracke deres aktiviteter, analysere deres data, deltage i udfordringer og meget mere. Uanset om du jagter en ny PR, træner til et event eller fokuserer mere på generel velvære, har Garmin et smartwatch, der er klar til ethvert mål. Klik her for at lære mere om Garmins nyeste smartwatch-serie.