Sov sødt med den smarte søvnrem Index Sleep Monitor fra Garmin

Letvægtsarmrem tracker søvnstadier, HRV-status, vejrtrækningsvariationer, hudtemperatur og mere – alt imens komforten maksimeres.

SCHAFFHAUSEN, Schweiz./18. juni 2025/PR Newswire – Garmin (NYSE: GRMN) annoncerede i dag Index™ Sleep Monitor, en ultrakomfortabelt og let smart-søvnrem, der tracker søvn for at give et mere omfattende overblik over den samlede form og restitution. Index Sleep Monitor har op til 7 nætters batteritid med kontinuerlig Pulse Ox-tracking og bæres på overarmen. Den tracker søvnfaser, pulsvariabilitet (HRV), vejrtrækningsvariationer, hudtemperatur og mere for at beregne en søvnscore for brugerne og give værdifuld indsigt i deres sundhedsniveau. Efter en nats søvn synkroniseres data problemfrit med Garmin Connect™ smartphone-appen og kan kombineres med målinger fra et kompatibelt Garmin smartwatch for at udfylde huller i dataene for brugere, der ikke bærer deres ur om natten, eller som ønsker bedre at forstå, hvor godt de har restitueret.

"Vi er begejstrede for at tilføje Index Sleep Monitor til vores serie af innovative sundheds- og wellnessprodukter. At bære denne smarte søvnrem hver nat kan give dybdegående søvnindsigt og et mere komplet billede af form og restitution, så brugerne kan vågne op og være klar til at gribe dagen."
—Susan Lyman, Garmin Vice President of Consumer Sales and Marketing

Hvil og restituer

I løbet af natten tracker Index Sleep Monitor følgende søvn- og restitutionsmålinger, som derefter kan ses i Garmin Connect:

• Søvnscore: Modtag hver morgen en personlig score (0-100) for nattens søvn baseret på søvnvarighed, stress, søvnfaser og mere.
• Søvnfaser: Se let, dyb og REM-søvn, og hvornår de forekommer i løbet af natten.
• HRV-status: Se nattens gennemsnitlige HRV og status (balanceret, ubalanceret, lav eller dårlig). Efter flere nætters brug vil den smarte søvnrem etablere en personlig basislinje for at give en bedre forståelse af restitution og generel velvære.
• Pulse Ox: Track blodets iltmætning under søvn¹.
• Vejrtrækningsvariationer: Bruges sammen med Pulse Ox til at se og bedre forstå ændringer i vejrtrækningsmønstre under søvn¹.
• Respiration: Se respirationsfrekvenser i løbet af natten.
• Hudtemperatur: Track ændringer i hudtemperaturen, som kan relateres til nylig aktivitet, søvnmiljø, potentiel sygdom og mere.
• Tracking af kvinders sundhed: Ved hjælp af hudtemperatur kan kvinder få mere indsigt i deres menstruationscyklus, herunder forbedrede menstruationsforudsigelser og estimater for tidligere ægløsning². Kvinder kan også tracke deres menstruationscyklus eller graviditet og få trænings- og ernæringsvejledning i Garmin Connect appen.
• Body Battery™ energiovervågning: Se energiniveauer for at se, om kroppen er opladet eller har brug for mere hvile. Brugere, der bærer et kompatibelt smartwatch, mens de er vågne, kan få et mere komplet billede af deres energiniveauer – dag og nat.
• Stressmåling: Se, om nattens søvn var rolig, afbalanceret eller stressende.

Når det er tid til at vågne, ser den smarte vækkefunktion på lettere søvnfaser i et forudvalgt tidsrum for blidt at vække brugerne med en let vibration, så de føler sig mere friske.

Index Sleep Monitor fås i to størrelser (S-M og L-XL) og er nem at rengøre. Du skal blot fjerne modulet og smide uret i vaskemaskinen på skåneprogram. Den fås til en vejledende udsalgspris på 1.319 kr. For mere information, besøg www.garmin.com.

¹ Dette er ikke medicinsk udstyr og er ikke beregnet til brug i diagnosticering eller overvågning af nogen medicinsk tilstand; se Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox er ikke tilgængelig i alle lande.

² Funktionen til tracking af menstruationscyklus bør ikke bruges til at understøtte befrugtning eller prævention. Dette er ikke medicinsk udstyr og er ikke beregnet til brug i diagnosticering eller overvågning af nogen medicinsk tilstand.