Blogindlæg -

5 sportsgrene, du kan lave udendørs

Sæsonen for udendørs træning er så småt gået i gang. Gibber det i dig efter at bytte træningscentret ud med den dejlige, danske natur, så læs med her, hvor vi sætter fokus på udendørs træning.

Er du typen, der elsker at mærke vinden i håret eller asfalten under fødderne, mens du træner, er du langt fra den eneste. Der er en god forklaring på, hvorfor vi er blevet så vilde med at rykke træningen udendørs. Et studie har vist, at folk, der træner udendørs, føler sig mere positive. Og bare fordi du bytter omgivelserne ud, behøver det ikke at begrænse dig i at prøve kræfter med forskellige træningsformer. Her har vi samlet 5 sportsgrene, der egner sig til at udføres udendørs, og samtidigt giver vi et bud på lækkert træningstøj fra INTERSPORT og SPORTMASTER.

Outdoor training

Styrketræning i naturen er blevet en voksende trend. Mange vil gerne kombinere træning med frisk luft, og derfor bruger de genstande, man kan finde i naturen som træningsredskaber. Det kan være et træ, som benyttes til kropshævninger eller en helt almindelig bænk til dips.

Løb en tur i det fri.

Sæt musik i ørene og løb en rute i eremitageparken, langs Bellevue eller et andet skønt spot nær dig. Udendørs løb er godt for din kondition, fordi bakker, dale og vind gør, at man må arbejde ekstra hårdt.

Dyrk yoga udendørs

Yoga er blevet allemandseje. Har du allerede erfaring nok fra den populære træningsform, til at kunne lave øvelserne på egen hånd, er det let at flytte træningen udendørs. Så er der dobbelt op på mindfulness.

Sjip dig i form

Man kan sjippe overalt, det er faktisk ret sjovt, og man får hurtigt varmen i kroppen. Det kan godt betale sig at bruge et lidt tungere sjippetorv, hvis man foretrækker at sjippe udendørs.

Afsted på mountainbike

Mærk suset, når du kører op og ned af bakker. I de danske statsskove finder du tilsammen mere end 500 km mountainbikeruter, og der er både noget til begyndere og øvede.

Træningsbukser
 Løbebukser fra Asics med lomme til iPhone, 600 kr.
Sportmaster i Lyngby Storcenter

Blå løbetrøje
 Løbetrøje fra Nike, 400 kr.
Sportmaster i Lyngby Storcenter

Lyserød drikkedunk
 Cassal drikkedunk, 149 kr.
Intersport i Lyngby Storcenter

“Yes we care”-tights
 Cassal tights, 449 kr.
Intersport i Lyngby Storcenter

“Yes we care”-sports bh
 Cassal sports bh, 349 kr.
Intersport i Lyngby Storcenter

Related links

Emner

  • Detailhandel

Kategorier

  • shopping
  • mode
  • inspiration

Relateret materiale

  • Forårssko til børnene

    En børnesko skal ikke kun være pæn, den skal også være praktisk. Små fødder fortjener nemlig det bedste af det bedste. Her er et udvalg af sko, der ikke går på kompromis med funktionaliteten…

  • Forårsjakker til hende

    Snevejret udenfor gør det svært at forstå, at der står marts i kalenderen. Alligevel skal I ikke snydes for en “Tour de Lyngby Storcenter” med et lille udpluk af de fantastiske forårsjakker.

  • Skru op for hyggen

    Lige nu er det stadig bidende koldt. Derfor er det også nu, der skal skrues op for hyggen i hjemmet, for før du når at se dig omkring, vil du hellere tilbringe tiden ude i forårssolen. Her er 5 ting du skal nå, før forårssolen titter frem ...

  • Tendenser han skal holde øje med

    Har du brug for lidt inspiration, inden du går på jagt efter nye forårsfund? Her har vi samlet skønne, nye tendenser, som alle har det til fælles, at de IKKE er kedelige.

  • Udklædning til Fastelavn 2018!

    På søndag er det fastelavn. Vi ved, at udklædningen er vigtig for børnene, og derfor har vi samlet alt fra masker, sjove kostumer og fastelavnskroner. Nu er tiden kommet til at vælge.

  • Sæsonens solbriller

    Mens vi venter på den første spæde forårssol, kan jagten på årets fedeste solbrille sættes i gang. Skal modellen være stor og diva-agtig? Klassisk som du plejer? Eller noget helt tredje? Her får du 6 gode bud på en solbriller anno 2018.

  • Måske verdens bedste påskeæg

    Skylder du et påskeæg i år?
    Vi har udvalgt en række gode påskehistorier, som egner sig perfekt til at blive genfortalt, når du forærer påskeægget.
    Køber du et Fabergé-æg fra Sv. Michelsen, får du mere end bare et påskeæg. Du får også en god historie. De smukke fabergé-æg er hver især metalkopier af de originale verdensberømte kunstværker. I gamle dage lå der en overraskelse inde i ægge

  • ​Forårets smukke sæt

    Power er på mode! Den hurtigste genvej til et power-look, er måske en af sæsonens smukke sæt, der kombinerer det maskuline og feminine på bedste vis.

  • Forårsjakker til ham

    ​I sidste uge havde vi svært ved at forestille os, at vi nogensinde skulle give slip på den kære vinterjakke. Men foråret kom, og den tunge frakke skal hurtigt byttes ud med en let og luftig forårsmodel. Hvordan skal du gå foråret i møde?

Skriv din e-mail for at følge Lyngby Storcenter

Når du vælger at oprette en brugerkonto og følge et presserum, bliver dine personlige data brugt af os og ejeren af presserummet, så du kan modtage nyheder og opdateringer i henhold til dine abonnementsindstillinger.

For at lære mere om dette, læs venligst vores Privatlivspolitik, som gælder for vores brug af dine personlige data og vores Privatlivspolitik for kontakter, som gælder for brugen af dine personlige data, af ejeren af det presserum, du følger.

Bemærk venligst, at vores Brugsvilkår gælder for al brug af vores tjenester.

Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at framelde dig eller slette din konto.
Tjek din indbakke

E-mail sendt til __email__. Klik her for at følge Lyngby Storcenter

Ok