Den gode nattesøvn er vigtigere end du tror

Søvnens påvirkning på hverdagen

I dag lider flere og flere danskere af problemer og besvær med at falde i søvn. Problemet fører til dårlig nattesøvn, som efterfølgende kan få alvorlige følgeskader. Nattesøvnen er vigtigere, end vi går og tror, og bør tages alvorligt. Søvn er nemlig en nødvendig aktivitetsændring i hjernen, der gør det muligt for dig at kunne holde fokus, koncentration og positivitet i hverdagen. Vi kender det alle, den negative, letpåvirkelig og dårlige dag, hvor enten du er blevet vækket for tidligt, eller havde problemer med at falde i søvn. Den forsøger vi alle at undgå.

Metoder til en bedre nattesøvn

Et godt sovemiljø er altafgørende for en god nattesøvn, hvis du er den ”dårlige sover”. Dit sovemiljø består ikke udelukkende af det rum du sover i. Det danner også rammerne for dine rutiner, inden du går i seng og slutter dagen. Generelt, så er motion og tilstrækkeligt med vand i løbet af dagen en game-changer. Sørg for at motionere tidligst et par timer før sengetid. Bliver det for tæt på sengetid, kan kroppen være fyldt med energi, når du gerne vil sove. Udover sunde rutiner i løbet af dagen, bør du sørge for at kunne lukke lys ude af dit soveværelse, ligeså vel som unødvendig støj fra elektricitet på standby. Til sidst kan valget af din seng have en hjælpende hånd på den gode nattesøvn.

Få en god nattesøvn med senge fra Duxiana

Senge fra Duxiana byder på komfort, ventilation og holdbarhed. Komforten giver dig en behagelig og smertefri nattesøvn, ventilationen sikrer natten ikke bliver varm og svedende og til sidst holdbarheden, der garanterer du ikke behøver skifte sengen de næste 8-10 år. Hos virksomheden Duxiana tilbyder de:

Hos dem får du sengerammer, boksmadrasser og topmadrasser i topkvalitet. De håndlavede svenske produkter er lavet som den rette komfort og støtte til kroppen i løbet af natten. De mener nemlig ikke, at vi bør gå på kompromis med vores nattesøvn.

Virksomheden Duxiana

Brandet DUX/Duxiana har i hele 91 år vist sit værd til alle dets forbruger. Den håndlavede svenske herlighed består af tre grundelementer: komfort, kvalitet og gennemarbejdede detaljer. Sengene produceres i Sverige og bliver solgt i hele Europa. Står du derfor og ønsker at styrke dit sovemiljø, så start med en af de fantastiske svenskproducerede senge fra DUX. Når først du har haft en DUX-seng stående i soveværelset, så er den svær at skifte ud. Den repræsenterer alt, hvad du ønsker i løbet af en god nattesøvn. Kontakt derfor virksomheden i dag, og modtag professionel vejledning til valget af din næste seng til soveværelset. Sammen sikrer I dine gode nattesøvn.