Parterapi – Hvad går det egentlig ud på?

Forholdet til vores partner er en vigtig relation, som har stor betydning i dagligdagen. Men det kan gå op og ned i relationen, ligesom det kan med alle andre relationer på forskellige tidspunkter i livet. Måske befinder du og din partner dig et sted, hvor I ikke synes, at alt fungerer som I egentlig gerne ville have det til, og løsningen på dette problem kan være parterapi. Kort sagt er meningen med parterapi altså, at I får gjort noget ved de problemer, I oplever i jeres forhold, på samme måde som man prøver at fikse andre problemer i tilværelsen. Eksempelvis går man til lægen, hvis man er syg, eller man får sin cykel repareret, hvis den er gået i stykker.

Forskellige grunde til at søge parterapi

Forskellige par kommer af mange forskellige grunde til at opsøge en parterapeut, og der er intet konkret svar på, præcist hvornår man bør opsøge en parterapeut. Grundene er mange. Det kan være fx:

• Utroskab
• Kommunikationsproblemer
• Konflikter
• Manglende kærlighed
• Dårligt sexliv
• Større og omfattende uenigheder

Som oftest er det dog bedre at gøre det så hurtigt som muligt, da mange vil opleve, at problemer, der bare får lov at ligge og lure, bliver værre og værre med tiden.

Sådan foregår parterapi

Har du og din partner besluttet jer for, at parterapi er noget, som I gerne vil prøve, skal I først og fremmest finde en parterapeut, som I synes lyder, som noget for jer. Der findes mange dygtige parterapeuter, og I vil have gavn af at finde en, som I begge føler jer trygge ved, så I kan få mest muligt ud af forløbet. Herefter kan parterapien begynde.

Parterapi foregår ved samtale. I starten af forløbet vil parterapeuten stille spørgsmål og forsøge at blive klogere på jeres tanker og følelser, så hun har mulighed for at hjælpe jer på den mest optimale måde. I forløbet vil I få en fælles forståelse for, hvad der ligger til grund for jeres problem, samt de udfordringer, I oplever. Der er ikke en bestemt skabelon som parterapeuten kan følge for at få jeres forhold tilbage på rette spor. Alle forhold er vidt forskellige, og derfor vil terapien også blive skræddersyet netop jer og de udfordringer, I står overfor. Hvis I undervejs i forløbet begge er åbne og fast besluttet på at jeres forhold skal blive bedre, vil der derfor også med stor sandsynlighed være mulighed for, at I vil komme ud på den anden side med et stærkere og bedre forhold.