Kontorarbejde uden ondt i ryggen
Nogle gode råd er at skifte arbejdsstilling ofte, uanset om du sidder stille eller holder dig i gang i løbet af dagen. Låste stillinger over lang tid er dårlige for ryggen og resten af dine muskler. Husk også, at det ikke kun er på din arbejdsplads, at du skal være opmærksom på din holdning, men også når du er derhjemme. En sund livsstil med varieret kost og motion er altid det bedste du kan gøre