Senior – Hold hjernen frisk

Sammen med andre er det nemmere at holde hjernen frisk, kroppen i gang og humøret højt, og efter en tid med meget isolation, har mange nu behov for at komme ud blandt andre mennesker igen.

- 'At være en del af et fællesskab har stor betydning for den mentale sundhed. Allerede inden coronakrisen havde vi alt for mange ensomme og inaktive ældre i Danmark. Og derfor har dette været et område vi har sat på den politiske dagsorden. Efter næsten 1½ års nedlukning har endnu flere fundet sig isoleret fra fællesskaberne', udtaler Anika Rée (V) medlem af kommunalbestyrelsen og fortsætter, - nu er fritids- og foreningslivet i Rudersdal Kommune heldigvis startet op igen, og jeg er sikker på, at alle nye som gamle medlemmer vil blive budt hjerteligt velkommen til at være en del af fællesskabet”

Rudersdal Kommune har sammen med flere samarbejdspartnere sat sig for at gøre det nemt at blive en del af et fællesskab og vil fra den 30. august til den 3. september inspirere til et aktivt seniorliv gennem ”Tilbage til Fællesskabet”.

Foredrag, morgenmotion og fællesspisning
Når ’Tilbage til Fællesskabet’ løber af stablen vil der være masser af muligheder for at få inspiration til et aktivt seniorliv.

Man kan blive inspireret af de gratis foredrag som ’Mormor på mandejagt’,  ’Godt nyt om den gamle hjerne’, ’Bliv en stærkere udgave af sig selv’,  ’Dans for Sjov” og  ’Skift spor og bryd med de dårlige vaner’.

Hver morgen fra 8.00-8.45 er der morgenmotion fordelt over 5 forskellige steder i Rudersdal. Bor du tæt på Geels Skov, Kirkeskoven, Trørød Hegn, Bistrup Hegn eller Eskemose Skov, så er det bare at møde op og få en god start på dagen.

Aktivitetscenter Rønnebærhus byder på et dejligt hjemmelavet fællesmåltid for kun 50,- kr. Det er mandag, onsdag og fredag kl. 12.00 og efterfølges af rundvisning, kaffe og småkager. Der kræves tilmelding senest dagen før på 4611 5080.

Der bliver også mulighed for at blive ringet op, og få personlig rådgivning til mulige aktiviteter.

Se mere og bestil billetter
Find forskellige foreningstilbud, se hvor morgenmotionen foregår og bestil billet til foredrag og dans, samt meld dig til fællesspisning på www.oplev.rudersdal.dk/seniordag.

Her kan du også tilmelde dig Oplev Rudersdals nyhedsbrev og holde øje med nye aktiviteter, der bliver tilføjet programmet, så du kan komme tilbage til fællesskabet igen.